“我不好，我不重要”这样的心智模式，时常折磨着我。
今晚陪父母一起住，母亲说起儿子就收不住口，给谁谁办了多少事，等等一些跟我毫不相干的事，一会儿可激起我的不爽，勾起儿时“我不好，我不重要”的情绪，实则是亲人，可连一个朋友都不如，朋友间还相互关心，亲人间却毫无关联，留意内心的怨气丝丝的往上窜，脑子里想怼回去的声音是，我这盆水，终于被你们泼出去了，给我说啥哩，给谁办好事，你给谁说去，在我这里啰嗦个啥。自从离开这个家，你们也从来没管过我，在我这里卖弄啥哩。下意识的压了压情绪，还是不爽，跳起来就走，一刻也不想在那里停留，永远都不想回那个家，那个让人厌恶的家，那个使你为空气的家，也不想听到关于那个家的任何消息。
此刻我又陷入那个“坑”，原以为“修为”了这么长时间，足以支撑那个“我不好，我不重要，我是被忽略的”的思维解读，今天忍不住冒出来了，“活着，连亲人都看不见你，你是一个连蚂蚁都不如的人，活着干嘛？”脑子里的声音愤愤的说。
女儿上学走两天了，也没个电话，给爸爸打电话，也不给妈妈打电话，妈妈的意识里，妈妈没爸爸重要，“妈妈是活死人？你竟然连一点留恋都没有”。我暗暗下决心，你不留恋，我以后一句话都不待给你说哩。沉默的种子就是这样种下了。不是内向，是把心里话全压在心底，不想说不出来，说了也没人能理解，还说你“不是人”哩。
治疗了两三年，今天又掉进去了原有的模式，脆弱的心无助，无力，无奈，解读世界的方式，就是从“我不好，我不重要”开始的...
你对了，世界就对了，你错了，世界怎么做都不对。
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