我们都有被负面情绪困扰的时候，愤怒、悲伤、焦虑、恐惧......现在我们就来看看，这种种的负面情绪是怎么长在我们身体里的，又是如何影响着我们的身心健康的。
有一种理论认为，人的七情六欲对应着身体的五脏六腑，所谓“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”，即是这种理论的具体表现。
在老人的小屋里，若菱对老人说，她每次和志明吵架，感到愤怒时，胃最不舒服。
老人画了一个人形图，在胃部写上了“愤怒”，然后是“悲伤”，写在肺部，“焦虑”写在喉部......就这样，人形图变成了一个“痛苦之身（pain body）”
pain body
那么，这些负面情绪是怎么“长”在我们身体里的呢？
其实情绪是一种生命能量的自然流动，它会来，也一定会走，就看我们怎么对待和处理了。刚出生的孩子是一张白纸，最初的一切都是从父母、亲人那里学来的，对待情绪的态度也是一样。
在若菱很小的时候，她的父母就离婚了，她跟着外婆一起住。某一个周末，妈妈答应要来接她出去玩，她等了一天，妈妈都没有来，她很伤心，有一种被抛弃和被欺骗的感觉，就一直哭一直哭。
外婆起初还耐心哄她，并说要给她买糖吃，可若菱依然哭个不停，把外婆惹火了，狠狠地抽了她两棍子，这才吓得她止住了哭泣。
还有一次，妈妈终于接她来住一天，却早早就把她赶上了床，妈妈和男朋友在客厅里看电视。若菱不习惯一个人睡觉，妈妈又不许她开灯。在黑漆漆的房间里，小小的若菱吓得全身发抖，妈妈却一顿大吼，责骂她胆小。
可怜小若菱独自在黑暗中哭泣，带着眼泪进入了梦乡，恐惧被深深地压在了心底......
若菱悲伤、恐惧的情绪就这样滞留在了她的身体里。经年累月，在她成长的过程中，从来没有人给过她情绪上的支持和关怀，这些痛苦的能量就堆积得越来越多了。
她有负面情绪时，大人不是想要帮助她立刻消除（买糖给你吃哦，别哭了），就是否定她的情绪（这有什么好哭/好怕的），要不然就是打压（不准哭，再哭就揍你）。无论采取以上任何一种策略，她的情绪从来没有被认可、被接受，所以，它们也从来没有离开。
仔细想一想，我们很多人都是这样长大的啊。
慢慢地，我们的身体里就形成了一个“痛苦之身”的能量场，它自成一格，有自己的生命力。它吃惯了“痛苦”这种垃圾食品，如果你不喂它“痛苦”，它也会制造出一些事端来产生“痛苦”以维生。
这不就是我们之前所说的“胜肽”吗？爱生气的人总是生气，“受害者”总是扮演“受害者”的角色……
这次，老人又给若菱介绍了一位自己的学生。这个学生不是什么名人，是一个普普通通的面摊儿老板娘，也是一位单身妈妈。
老板娘的前夫是个酒鬼，天天喝酒，喝了酒就打老婆孩子。那时候，她啥也不会，想带着孩子走，又怕养不活孩子，绝望中甚至动了带着孩子去自杀的念头。
所幸后来遇到了老人，在老人的帮助下走出了困境。离婚之后，不仅做到了自食其力，还把孩子培养得很懂事。
老板娘是怎么做到这些的呢？下回继续。
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