2010年10月20日23西安发生的药家鑫杀人案，性质之恶劣震惊全国，当时听说时觉得犯下如此罪行的药家鑫一定是个残忍的心理变态者。然而真相却是，药家鑫大部分时间里都是乖孩子，促使他杀人的动机竟然是为了不让他的父亲知道他开车撞了人——“被爸爸知道，我就惨了！”典型的小孩子闯祸不敢让家长知道的心理。在他心里，父亲的愤怒是他最怕的事，比杀人还甚。而杀人只是一种应激反应!
药家鑫的父母表示，对孩子的教育一直很严厉，犯一点小错动辄打骂是常事，药家鑫的反应基本就是逆来顺受，长期的残酷教育最终出现了残忍的后果。可以说，药家鑫案的元凶是药家一家三口。
高速发展的社会带来了快节奏的生活，人们的生存压力也越来越大，层出不穷的精神问题不断出现，人们开始关注精神健康，随着治疗师的研究与治疗过程，人们开始发现，几乎所有的精神困扰背后，都有原生家庭的阴影在攒动。“每个不快乐的人都来自一个倍感压力的家庭。”可以说，几乎所有的问题都来自家庭。
奥地利著名的精神病理学家弗洛伊德，认为决定人格的因素在童年期最活跃，人们独特的个性和人格就是在这个时期成形的。也就是说，这个阶段的家庭教育最为关键。美国经典心理学著作《热锅上的家庭》中这样说：
“一个人或许无法突破‘原生家庭’，但一家人可以重新定义心理治疗，颠覆对家庭的认识，家人不必孤军奋战，家人可以有难同当。 ”
《热锅上的家庭》一书生动地讲述了布莱斯一家的治疗过程，抽丝剥茧般揭露了精神困扰甚至精神障碍背后的家庭秘密及真相。
《热锅上的家庭》作者奥古斯都·纳皮尔博士是一位临床心理学博士，卡尔·惠特克医师则是一位精明、睿智，幽默，经验丰富，充满激情的治疗师，也是纳皮尔的老师。两人亦师亦友，配合默契，一起解决了无数家庭的精神困扰。
读完本书百感交集，不由感慨，家庭对一个人的影响贯穿于治疗师的整个过程，也贯穿于每个人的人生。
下面就从三个方面分享一下《热锅上的家庭》这本书的内容。
☞当一个人出现性格问题或精神困扰时，那个家庭一定不是无辜的。
故事是从布莱斯一家的“问题少女”克劳迪娅开始的，十六岁的克劳迪娅是布莱斯一家的长女，处在“青春叛逆期”，与父母亲意见不和总是争吵，心理治疗师给出“精神分裂倾向”的诊断，这一诊断令家人崩溃，更令克劳迪娅愤怒，她拒绝配合所谓的治疗。
最终冲突升级，家人怕克劳迪娅离家出走或者做出更为极端的事情，才向治疗师卡尔和纳皮尔伸出求援之手。
卡尔和纳皮尔是经验丰富的家庭治疗师，两位深谙家庭治疗的秘密，他们排除阻碍，坚持全家所有成员都要面对面地接受治疗。在治疗过程中，通过家人的叙述、争吵、冲突，两位治疗师发现，克劳迪娅的问题并非“根源”于自身，罪魁祸首竟然是布莱斯夫妇的婚姻问题。
家庭是一个小型社会，有它固有的社会秩序，隐秘的规则，微妙的用语、矛盾、互相较量，封闭的生活风格及思考方式，外人不易看穿。家庭是大家投注多年心力建立起来的小型社会系统，在这个系统中，家人之间的作用力此消彼长，每个人都在使劲，每个人都有份儿。很多困扰往往是一家人共同酝酿出来的。
一般的家庭都具有一定的共同点，比如生存压力，家人对立两极化以及争吵白热化，父母子女三角关系，怪罪指责，过度扩大的认同感，担心生活停滞和生命死亡等等，这些都是家庭基本冲突的来源，并且均源自夫妻原生家庭的不安全感。
家庭的隐秘秩序和运行模式经年累月，不易改变。布莱斯家庭的问题正是源自大卫和卡罗琳夫妻的婚姻问题。然而在这个家庭，隐秘的秩序已经形成，不容改变，所有的家庭成员都心照不宣地执行。
大卫和卡罗琳都察觉到婚姻的冷淡和疏远，又不愿正视问题，于是将大女儿克劳迪娅拉入两人之间，试图通过与女儿的冲突转移注意力，甚至改善夫妻关系，然而这样的做法伤害了克劳迪娅，让她承受了不该承受的压力，并成为家庭问题的替罪羊。家人为了维护隐秘的秩序，甚至会刻意制造克劳迪娅和父母的矛盾冲突。
“雪崩时，没有一片雪花是无辜的。”克劳迪娅的问题事实上是布莱斯一家“努力”的结果。
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☞夫妻应当妥当处理婚姻问题，不要让它祸及子女
人们结婚时都抱着美好的愿望，希望我们的伴侣是亲密的伴侣、朋友、体贴的爱人，甚至呵护宠爱自己的家人。总之，对方应该是一个能够满足我们所有情感需求的人。
结婚初期，两人新鲜好奇当然也很甜蜜。随着生活的继续，柴米油盐、人间烟火，孩子降生，巨大的生存压力、欲求不满使两人渐渐出现分歧、矛盾，感情渐渐降温，甚至冷淡、疏离，婚姻出现问题。
婚姻中的两人都意识到问题，又不愿正视，既无力改变现状，又不愿离开家人，此时，夫妻开始试图寻找外援，比如——外遇。外遇的对象可以是婚外第三者，也可以是工作、子女。
其实，当婚姻出现问题时，夫妻应该直面而不是逃避，找出元凶解决它才是正确的做法。
治疗过程中，治疗师卡尔说克劳迪娅的问题根源是布莱斯夫妇的婚姻问题，并说夫妻俩都有外遇，这让两人既困惑又吃惊。卡尔接着解释，大卫的外遇对象就是工作，他整天埋头工作以逃避问题。卡罗琳则把关注点放在了克劳迪娅身上，她一方面依赖女儿，向女儿倾诉、抱怨，一方面又命令女儿按照自己的要求去做事，并且不停地指责女儿。
克劳迪娅与母亲争执无果，向父亲求助，大卫出于对卡罗琳的对抗支持女儿，可又在妻子女儿冲突激烈时选择站在妻子一边。
父母的依赖、指责、犹豫、摇摆让女儿既困惑又愤怒，最终情绪失控，几乎崩溃。
卡尔指出，克劳迪娅是布莱斯家庭婚姻问题的替罪羊，是受害者。布莱斯夫妇这才恍然大悟。
其实所有的家庭都避不开婚姻问题，当出现问题时正确的做法是，直面问题，找出它的根源，解决它，实在不行就要找专业的治疗师对问题进行追根溯源，揪出元凶，再解决它。如同布莱斯一家。
婚姻问题出现时，夫妻要敢于在子女面前承认自己的恐惧、焦虑，甚至软弱。子女不但不会轻视父母，反而会乐于帮助解决问题。
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☞如何避免原生家庭对婚姻的影响
近些年来，原生家庭这个词越来越多地出现在心理治疗领域，并越来越受到关注。
中国著名心理学家武志红曾说：
“家是爱与温暖的传递通道，也是恨与伤害的传递通道……你那些灰暗的，一直以来难以被别人和自己所理解接纳，似乎根本无法无处安放的感受，其实就是来自于你的家庭，而且主要是来自你与父母的关系。”
美国著名的心理学家苏珊•福沃德甚至将有问题的原生家庭成为“有毒家庭”，并分类出六种“有毒父母”。
当我们自己建立家庭时，希望遇到全新的人格特质的对象，希望自己就此摆脱原生家庭的阴影。但是可怕的是，我们往往会在婚姻中不知不觉地去复制自己的原生家庭，而且一旦我们发现自己在复制原生家庭，就会马上对婚姻失去信心。
那么如何避免原生家庭对婚姻的影响呢？
首先，我们要在婚姻生活中学会独立，让自己不要依赖对方。要试着卸下责任，成为对方的同行者、伙伴、朋友，而不是依附者。
卡罗琳在家庭治疗中，渐渐走出了对丈夫的依赖，开始主动学习、进步，在与外界的接触中，渐渐释怀，变得开朗、进取，也更能够积极的去面对问题。
其次，我们要学会从婚姻问题中自省，找出来自原生家庭的影响，尽力消除它，必要时可以寻求专业的帮助。
治疗师在治疗中，首先发现了卡罗琳的原生家庭问题，卡罗琳的母亲严苛的教育方式给她造成了伤害，这种教育方式被卡罗琳带进了自己的婚姻生活中，卡罗琳在不知不觉中复制着母亲的形象。
治疗师从大卫的反常表现也发现了原生家庭的阴影，更找到了大卫在婚姻问题中一直埋头当鸵鸟（逃避）的原因。最终不但揪出了根源，并通过与大卫父母的沟通解决了问题，甚至解决了大卫父母之间的婚姻问题。
在治疗师的引导下，卡罗琳和大卫卸下了责任，敢于正视自己的焦虑不安，对父母的担忧，也终于开始了积极的治疗。
故事的结尾，经过很长一段时间的治疗，布莱斯一家生活开始变得平静而美好，女儿走出了叛逆，考上了大学，布莱斯夫妇各自忙碌又彼此关心，儿子和小女儿因为家庭情绪环境的改善过得更为快乐。
在布莱斯一家的治疗过程中，一些家庭冲突问题的场景，与许多中国家庭的现状不谋而合，事实上，所有看过本书的人也许都能在其中找到自己家庭的影子。
最后，借用《热锅上的家庭》译序中的一段话表达期许：
“愿那些陶醉于恋爱的人们，愿那些正在追寻自我和亲密关系的人们，愿那些在家庭中挣扎痛苦或疏离的人们，在本书的陪伴下，顺利走过热锅上的洗礼，成为一个‘不同’的人，建立一个全新的自尊自爱的自己，进而缔结全新的家庭之爱。”
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