朋友问：我是不是太敏感了？
之前她跟男朋友和几个朋友一起聚餐，他们这圈人有一个关于她的糗事的梗，席间被搬出来了无数次。
一开始她也跟着大家笑，但后来有几个人话讲得有点儿过了，她已经很不开心了，但明面上没给出态度。
聚餐结束后，她跟男朋友回到出租屋。她想了想，觉得还是想问男朋友，便问他，你不觉得他们几个今天有些玩笑很过分吗。
男朋友睁大眼睛：啊？我觉得很好笑啊，哈哈哈。哪里过分了，你想说什么？
有些话在肚子里留了一晚上了，她本来想长篇大论。
但她突然什么都不想说。
她岔开话题：没啥。你想点奶茶吗？
后来她来找我，她说，我知道也不能就这样觉得男朋友“不爱我”，不至于，但我确实有点儿……失望。
人和人之间无法理解无法共情的时刻也真的太直白了，一摆在你眼前，你就会想，平时的亲密是不是只是都市小说情节，此刻的，才是人生的素颜。
我说我懂。
比如同一个朋友圈子里，其中几个人约了一次逛街，而我完全不知情，那么我会难过。
会想，我们之前不是一起玩了吗，为什么这次没有我，是不是我说过什么不对的，做过什么不对的？
我当然知道这算是小题大做。但我真的因此而感到难过。
一个事实是，敏感的人，真的会活得比较累。
敏感的人，害怕被抛弃或者分离，需要和人建立起比较强的链接和十分亲密的关系。
我们每个人身上都可能有一些独特的东西，这些特质有时候会让我们很难受，于是总试图想去消灭它们。
但其实，这些长年养成的习惯要想消除是不可能的，一个敏感的人想要变的完全不敏感也是不可能的。
我对此非常懊恼，觉得自己天生是个怪胎。
但后来我遇见一位朋友，有些时候我会因为一些小事产生一些过激的情绪，事后自己都觉得不对，但他却一直都在无条件地容忍。
我想这就是接纳吧。
在被接纳的时候我觉得自己依旧是个很敏感的人，但我却过得轻松自在多了。
至少我不用再为自己的敏感而胆战心惊，时刻担心别人会不会对我有意见等等。
另外一个事实是，敏感的人会更容易愿意相信这个世界的善意。
所以因为敏感所带来的的伤害，也会被治愈。
我是松果倾诉App的认证咨询师乔木姐姐，果号4611370，两年心理咨询行业从业经验，擅长家庭关系，婚姻经营，亲子关系，个人成长，焦虑，抑郁情绪等。
如果你也遇到问题不知道该怎么办，或者因为心中苦恼不知道向谁诉说，我想我可以帮助你，驱散不愉快，解决问题根源。
私信我，让我来帮助你。
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