今晚的火锅，我感觉吃的很成功，对自己的表现很满意。
以前我吃火锅的时候容易犯两个错误：🤦♀️
第一，喜欢喝很多的饮料。
虽然说平时我不怎么喜欢喝饮料，但是吃火锅的时候啊，非常渴，而且口味比较重嘛，我就猛灌，像那种一大瓶的可乐，我都能喝的精光。虽然说事后每次都很后悔，但是每次吃的时候还是忍不住。
第二点呢，吃火锅的时候我特别容易光盘
虽然说已经感觉到饱了，但是呢看到锅里的菜呀，或者说点的那个菜点多了，每次都要吃撑了。每次吃完之后都觉得特别胀胀的，然后很后悔。
但是好像每次都是很打脸，周而复始的重复，吃了后悔，后悔又吃，就这样重复着。
最近啊，发现自己真的比以前胖了不少，脸都肿了。可能是因为年龄大了嘛，消化也慢，运动也不是太多，看自己啊，都觉得特别的难过。所以，在饮食上，我跟自己说一定要注意一点了。
今晚上，我觉得这两点我做的还是不错的，终于给自己刹车了。[恭喜发财]
第一，我基本上就喝了一杯饮料，然后主要的就是和喝店家里面送的那个大麦茶。比较清淡而且又不胀肚子，最主要的是没有糖分，没有碳酸，心里还是觉得不错。
还有呢，就是没有去光盘。虽然说我比较喜欢吃那个撒尿牛丸，每次点的时候店家都要求点一盘。但是我们家里人其他人也不喜欢吃，就我一个人吃，每次我都吃的撑得不得了。
但是这一次呢，首先我只下了几个在锅里，剩的我就放在旁边啊，然后其他的菜我吃不完，就不吃了，然后问那个服务员要了两个打包盒把多余的菜带走。
总体来说呢，吃的还是很满足，但是又没有像以前那样吃的吭吭哧哧、很后悔的那种感觉，所以说今天给自己表扬一下！克制住了自己！
通过今天的事情，我觉得哈，人真的要自己管理一下自己。没有人会逼着你去做任何事情，主要真的是看自己，自己管理自己真的是特别重要。
靠谁都不行，没有任何人去督促你要减肥、要少吃啊什么的，主要是靠自己自律性，自己的主导性真的特别重要。知道自己想要做什么，自己应该做什么不应该做什么。
任何时候，都不要放弃对自己的管理和对自己的主导性。自己的人生自己要负责！
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