每个人都想要变得更好和更成功，不仅在工作上，也包括在生活上。那么想要变得更好，我们该从哪些方面开始逐步改善呢？在观察了身边不同职业背景的成功人士以后，发现他们有一些共性，可以归类总结为一些良好的习惯。
下面分别从个人生活、工作和休闲方面进行总结和叙述。
一、 个人生活
个人生活是工作和学习的基础。有了良好的个人生活习惯，可以促进更好更高效的工作和学习。而个人生活方面的习惯也是最容易开始改善的，所以我们可以先从简单的做起。
1. 早起床
每天保证7个小时的充足睡眠时间比较好。一般比较适合大众的作息时间是晚上11点到12点入睡，早上6点到7点起床。
每天定时早起床不仅有助于身体健康，还可以培养和提升自己的自律能力。比较推荐的方法是每天早上定时早起，这样就可以促进自己早睡，久而久之就能养成早睡早起的好习惯。
2. 多锻炼
每周中有四天在早上或者傍晚锻炼身体，每次锻炼时间至少三十分钟。跑步、骑行、瑜伽以及游泳都是很不错的锻炼方式。锻炼身体可以使我们精力更饱满，心态更积极。
3. 健康饮食
合理健康饮食，保持营养平衡，保证足够的营养摄入，同时避免摄入过多的糖分和盐等。可以多听一些专业人士的建议，及时调整和改善饮食习惯。
good work habits.png
二、工作习惯
每个人的工作习惯都不一样，没有对所有人来说都是最好的习惯。但我们可以了解大部分成功人士的工作习惯，从而帮助自己逐渐找到更适合自己的习惯和方法。
1. 制定计划
对需要做的事情制定一个计划，每天晚上提前对第二天要做的事情分配具体的时间。这样就可以帮助第二天更清晰更有条不紊的按计划做事。
2. 有目标的做事
对于工作要制定目标，平时做事总是以目标为主，并且为了达到目标要自己去多做一些事，因为自己的目标需要自己去帮助自己达成。
3. 给自己放空的时间
工作之余，可以适当给自己一些放空的时间，每个周末给自己一个时间段，放下一切工作，不去想太多事，去以自己认为最舒服的方式放松。放松后可以帮助自己一些问题有不同的看法或者不同的解决思路，也有助于更好的投入工作。
三、休闲
在处理好了生活和工作的种种方面之后，可以适当的休闲。
1. 有自己的兴趣爱好
有自己的兴趣爱好可以在业余作为一种放松方式自娱自乐。很多朋友会喜欢花花、书法、烹饪、打理花草、阅读和写作，这些都是很好的业余爱好。
2. 适当关注投资理财
在工作之余，可以适当阅读一些投资理财的书籍或者关注一些相关的咨询。懂得一些相关知识会让自己获益很多，而且养成投资理财的习惯会让自己受益终生。
写在最后：终生学习，一直改进，希望我们都能变得越来越好。
网友评论