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每个人都可以过得快乐

每个人都可以过得快乐

作者: Perry阿力 | 来源:发表于2019-11-02 16:55 被阅读0次
    1.多为他人创造快乐

    当你帮助别人之后,别人会对你心存感激,也许你在帮助别人的时候,并没有想从他那里得到什么相应的回报,但是,就是这种无私的帮助常常能带给你意外的收获,同时,你的帮助在给别人带来快乐的同时,你自己也会感到前所未有的满足。相反,那些心胸狭隘的自私者心里只有贪婪索取,他们根本不懂分享的美好,他们每天只想着为自己的利益而斗争,让自己疲惫不堪,也让别人对他们充满敌意和防备。

    2.用正确的思想创造你的生活

    伤害人的并非事件本身,而是人对事件的看法。只要知道一个人在想什么,就知道这个人是怎样的一个人,因为每个人都有自己的特性,每个人都是由思想造成的,我们的心理状态完全决定了我们的命运。

    3.一定要正视自己的不完美

    没有完美的世界,也没有完美的人生,有时目标往往与现实就差那么一点点。如果你抱着自己的完美理想不放手的话,就会招惹来无穷无尽的烦恼的纠缠,常常生气。相反,在完美与不完美间寻找一个平衡点,你将会生活得轻松快乐很多。有时候人们会被这种在生活中或是工作中吹毛求疵,追求完美的压力所蒙蔽。认为只有做的更好才会使自己更加快乐,其实,大可不必,有时候你的缺陷也是一笔可观的人生财富,所以,没必要为自己的缺陷而生气。

    4.想一想你觉得最得意的事

    我们很少想我们已经拥有的,而总是想到我们所没有的。世界上最大的悲剧在于,想象的痛苦可能比历史上所有的战争和疾病来得多。

    5.我们永远不要心存报复

    当我们对敌人心存仇恨时,就是赋予他更大的力量来压倒自己,给他机会控制自己的胃口,血压,睡眠和健康,甚至心情。如果敌人知道会给我们带来那么多的烦恼,他一定高兴极了。因为憎恨伤不了敌人一根毫毛,却把我们自己的日子弄成了炼狱。

    6.分享让生活的快乐加倍

    与家人分享不难,与朋友分享也不难,难就难在与素不相识的陌生人分享,因为你们之间没有任何涉及付出与责任的关系,彼此的生老病死都不在另外一个人所关心的范围之内,因此一个能够毫无怨言地与陌生人分享食物,分享快乐,甚至只是分享一个微笑的人,必定是一个心胸博大,热爱生活的人。胸怀博大的人与普通人的的区别就在于,他们善于克服自己自私的一面,至少能够表现出比别人少一点的自私自利。这也是他们在人生路上受欢迎,受尊重的原因,也是能够在生活的点点滴滴之中发现真善美的原因。

    7.说说笑笑是医治不快乐的药

    一个人可能不会遭遇长时间的痛苦,但一定会遇到短暂的不快。比如,突然遭遇他人的刁难,突然发生让自己尴尬的事,等等。正是这些短暂的不快在侵蚀我们的幸福。我们要学会驱赶那些短暂的不快,迅速回到幸福的生活轨道上来。那么,遭遇短暂不快,我们该如何去调整自己呢?告诉你,是幽默,幽默是快乐的酵母,幽默能让不快走开。

    8.不要期待别人的感恩

    如果我们偶尔得到别人的感激,就会是一件惊喜。如果没有,那也不必难过。忘记感谢乃是人的天性,如果我们一直期望别人感恩,多半是自寻烦恼。爱不是一朝一夕之功,它需要持续不断的投入,有时,这看起来完全是毫无希望的,但越是这时候,越需要坚持。我们行善,不可丧志,若不灰心,到了时候,就有收获。

    9.自私是快乐的极大阻碍

    自私是天性,它潜藏在每个人的内心深处,在成长过程中,我们懂得要不断地克服自私这一毛病,渐渐地使自己变得不那么自私自利。自私的人总是认为自己最重要,只有自己的东西才是来之不易的,所以他们对自己和自己拥有的东西格外珍惜。要想让他们付出哪怕是一点点,他们都会觉得难以忍受,他们根本体会不到分享的快乐。自私的人很难与别人建立一种亲密的关系,自私心只会把他们领进失败者的队伍中。利已也利他,做到双赢才能把事情做成功,分享能让我们的胸怀变得更加宽广,使我们的生活也更加精彩。

    10.给自己留出生存空间

    与自我心灵对话,就是深刻的认识自我,反省自我,总结自我,拓展自我,找出现实生活的局限性,打破这种局限性,无限扩宽自己的生活空间,这是一个潜移默化的过程,同时又是个积极寻找的过程。

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