爱自己才是当前最最重要的功课

最近，借由观察人际关系的一些冲突和矛盾，观察近期工作的状态和与伴侣、父母、孩子的关系，可以看出，一个新的不稳定时期在到来。

生活从来不缺少问题，但这些问题来自于哪里？为什么最近怨恨、批评、内疚、恐惧这些情绪非常强烈地从潜意识里跳出来，在告诉我一些曾经我极力逃避的信息。这四种习惯让我开始倾向于责怪他人，责怪我身边的同事，责任我的身边亲近的人。我抱怨同事不愿意为我分担工作，导致最近压力重重、任务繁重，让我身心俱疲；我抱怨父母不理解我、不支持我，因孩子的学习而责怪我；我抱怨丈夫不主动关心我的感受，没有满足我的需求。这些抱怨越来越多，而内心的痛苦却丝毫没有减少。

正如《生命的重建》这本书里告诉我们的，任何时候我们去往哪里都是我们内在思想的反映。这些抱怨，其实就是对自己的批评和不宽容，别人会以某种方式对待我们，正是我们自己的信念吸引别人以那种方式对待我们。

如果深入自己内心，就会发现，一直以来还是会经常责备自己“我不够好!” ，“我做的事不够多”，或者“我没有价值”。如果时常这样想，而且一直以那些限制性的负面信念来指导自己的生活，那么我如何能创造充满爱、快乐、富裕、健康的生活？虽然最近，我非常努力地在鞭策自己，往好的方向去努力，去创造新的生活，但潜意识中的主要信念会经常与幸福生活相抵触，难免会给我的生活带来这样或那样的不如意、不快乐。

所以，我还得需要刻意练习，练习如何改变这些负面的限制性信念，为自己种下好的信念的种子，通过每天的呵护让它们生根发芽；我需要重新学习如何爱自己，如果哪里出了问题，就得问问自己，我是否还不够爱自己？

我要时刻提醒自己：爱自己才是当前最最重要的功课。