之前有个很流行的学习方法:要事优先法,把事情分成四种,紧急又重要,紧急不重要,不紧急但重要和不紧急又不重要的。每天要做的事情按照这四种排好后先做紧急又重要的,之后不紧急但重要,紧急不重要、不紧急不重要。
要事优先让我们把重要的事情放在首要的位置,首要的在地位上很重要,但是很可能并不是我们第一个要完成的事情,也许可能是上午或者拿出某个单独的时间来,只要完成了任务,不管是第一个还是首要哪个都可以。
但是,首要和第一个还是有区别的,尤其那天老师讲课提到如果决定要做的事情,比如学英语,一定要安排在每天的第一个任务!为什么呢?
因为大脑经过一晚上的休息后,到清晨是最清醒的因此效率是最高的,这个时候的学习会更容易让大脑之间的神经元建立链接。神经元建立的链接越牢固,学的这个东西就会越扎实,就像学开车,刚开始的时候都是手忙脚乱,眼睛顾不上看,脚也总是怕踩错了,但是当我们开的多了,就会发现,那个刹车油门就像长在了脚上一样,不会再担心把油门当成刹车了,就是因为我们大脑里的神经元链接的很牢固。清楚还有一个好处就是安静,被打扰的次数少,这样我们可以专注的更长时间。
我们大脑每天要做三万多个决策,有些人会把要事放在晚上,经过一天,到了晚上大脑已经进入了疲惫的状态,这个时候的学习效果比早起第一个任务会差很多,需要付出更大的时间和努力。
所以,如果想要做某事,最好就放在早上第一个任务,但是有个难点就是,早起是个问题!
网友评论