最近我真是累得筋疲力尽。
一方面工作强度极大，每天感觉是踩着风火轮工作。脑力劳动与体力劳动极度消耗，没有静坐养气血的时间。光是制作中国年探究学习手册，就有些超负荷运转。小Y同事也是，累得无法言说，经常半夜干完工作。
今天下午，我做寒假作业手册，又是做了半天，整个人感觉不舒服，头痛胸闷，也许是一天没出门走动的原因。
另一方面是我本身体质差，几十年头痛折磨我，每个月至少头痛半个月，没有好办法医治。再加上先天性气滞肝郁的体质，每天浑身无力，肝气郁结，胸闷，经常不舒服。
一天高强度的脑力劳动结束以后，我根本不想再打开书读书，也不想拿起笔写作，因为实在是精疲力尽，毫无精力去学习与创作。
几乎每天下班，就是吃饭，洗漱，躺床上休息了。
躺下了会听听视频课，往往是听着就睡着，也没什么收获。
很多时候，我连简书上点赞的时间和精力都没有，好多天了，能量爆满，没精力点赞，浪费了能量。
我只盼着什么时候能轻松一点。
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本文标题：随手记｜2024-01-20
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