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站桩的灵活性

站桩的灵活性

作者: 巧巧Y头 | 来源:发表于2021-05-10 15:46 被阅读0次

很多人刚开始站桩的时候很在乎站姿,其实没有必要,我们站桩要站活桩而不要站死桩!站桩要根据自己实际状况而定,因为每个人站的时间不一样,状态是不一样的!自己根据自己的身体情况去调配就可以了。

站桩不能局限于站姿而是要看自己站的过程中,身体有没有感觉,感觉才是最重要的!感觉对了,怎么站都是对的!

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