我们的成长经历中到底发生过什么，才导致我们变得“玻璃心”？
玻璃心的人一般都比较敏感、很脆弱，易被人影响，也时常不够自信。别人对他开玩笑或表示不满时，他容易纠结与焦虑。
与人当面沟通或网络沟通时，会羁绊很久，不知该如何说，担心对方误解，并且还会胡乱揣摩对方言行，生怕自己得罪对方。
当别人说到自己在意的事情时，情绪容易跌宕起伏，结果要么是逃避，直接岔开话题，要么就是生气（是否会表现出来也看各人性格）。
和别人聊天讨论的时候，觉得某件事某回话“梗”到自己，但为面子上过得去，还是会迎合大家，给自己心里添堵。
种种的玻璃心表现，让这些朋友在生活、工作中非常苦恼。
虽然大家也知道玻璃心态很容易影响自己的言行，影响人际关系，影响感情，但就是想压抑也压不住，无法逃脱精神上的折磨。要想控制这样的心态，要像大禹治水一样，只能疏不能堵。
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本文标题：读书笔记20221029
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