2021-01-10情绪日记

1、愤怒。中午我催闺女写作业，她很生气我管她，又开始爆粗口，她一爆粗口我就上头，愤怒情绪上头，跑过去抓住她手腕，她用手指甲狠狠的掐我，掐出来好几个手印。哎，愤怒上头的时候我还是不记得要深呼吸，要默数十个数。

2、去婆家吃饭，说起队友去向。公婆态度冷淡漠然，在说起队友问题时，公公明显态度恶劣，我没迁就他，第一反应该说的全说了，虽然当时我极其生气，说话声音都要气的哆嗦了，但我也要说出来，不能憋在心里闷死了自己。下次我可能还是不知道怎么对待他们，感觉每次我态度很好的跟他们交流，他们都要拿自己当回事一样。无语。

3、和朋友逛街很开心，试了很多衣服，虽然最后都不怎么合适。

4、忽然意识到今天已经是第二天了，有点惊讶时间过得太快，又觉得自己做的决定无比正确，自己要把握好节奏，进退自如才好。