我们人体的头发具有保暖和散热两种功能。
中医认为，头发是肾之精华，心之血余。头发管理不好，也会生病的，如常见的发白与脱发，头皮屑，出头油等。
一、发白与脱发
中医认为，头发跟人体内的肾气和肝血密切相关，发为肾之华，发为血之余就是说的这个道理。
头发黑不黑、润泽不润泽都跟肾气相关。发为肾之华，即头发是肾的花朵，肾的外现，肾主黑色，头发黑不黑跟肾的好坏密切相关。肾又主收敛，如果一个人肾气的收敛能力特别强，他的头发就滋润，不容易脱发。反之，如果肾虚，肾精收藏的力量不够，就容易脱发。
头发的生长速度跟肝血相关，发为血之余，肝主生发。肝血不足，头发就会变白和干枯，最终导致脱发。
中国古代有一味药就叫血余，血余是一味很好的止血良药。比如我们带小孩子出去玩儿时，如果孩子不小心把头磕破了，在没有急救药品的情况下，可以先用清水把伤口清洗好，然后再把伤口周边的头发剪下来，拿打火机点着，烧成炭状，糊在伤口上，就可以达到止血的目的。（我是第一次知道头发还有止血作用。）
秃顶也是一种典型的脱发疾病，是因肾气过度发散导致的。有的人掉头发只掉头顶这一块，这与肝血和脾胃有关。这种人在平时的生活中无端思虑过多，“思则气结”，人想得太多就会把气机结住，同时还会伤血，于是就造成了头顶掉发。
《黄帝内经》里讲，女子到了35岁时，额头就会出现白发，因为此时的女性胃脉开始衰落。胃脉走前额，所以女性这时还容易长抬头纹和鱼尾纹。
男子的头部除了头发外还有胡须，有的男人是胡子白了，头发没白；有的男人是头发白了，胡子没白。这是因为男人长胡须是由冲脉所主。冲脉起于会阴，对于男子来说，联系的是两个睾丸；对于女子来说，联系的是两个卵巢。冲脉沿着人体正中线任脉的两边慢慢上来，对于女子来说，女子的阳气不足，冲脉就散于胸中，故女子长乳房；对于男子来说，男子阳气足，冲脉不会停留在胸部，继续往上走，停留在下巴、嘴唇边、人中这些地方，于是男子在这些地方长胡子。
《黄帝内经》把冲脉归为奇经八脉一类，与十二正经是不一样的一套系统。奇经八脉是元气流溢的系统，十二正经是我们人体正常的生理系统。所以头发和胡须，恰恰表明我们人体两个方面的一个问题。肾虚就会头发白，任脉、督脉、冲脉虚就会胡子变白。如果人头发白胡须不白，说明你肾虚，任脉、督脉和冲脉不虚；如果人头发不白胡子白，说明肾没有虚，任脉、督脉和冲脉虚。
二、头皮屑
头皮屑，中医认为是阴盛阳虚导致的问题，就是肾精敛不住虚火，虚火上炎，总在上面飘着，时间一长，头皮上的精血慢慢变少，头皮得不到滋润，产生了头皮屑。
三、出头油
还有的人头油特别多，头发总是冒油，这是因为脾输布太过的缘故。人的脾是输布四方的，如果脾气输布太过，肺气往下降的功能就会不够，人体的油脂就往上面飘，导致头部总出油。头油过多实际上是脾和肺两个脏器的病。
四、斑秃
斑秃俗称鬼剃头，就是突然哗哗地掉头发，导致头部的某一块地方不长头发。斑秃现象跟人的情志有很大关系。如果过度焦虑，或者生一口大气的话，心结不开，就有可能造成斑秃。
我们的头发不仅仅关乎美观，还关乎健康，如何保养我们的头发？
第一，要心情愉悦。
第二，要常常按摩头部，最简单的方法就要常梳头，用十指梳，用梳子梳都可以，用梳子梳头时，注意不要用过密的梳子，梳子的齿要粗一些。梳头要先从前额开始，从阳明胃经走到少阳胆经，然后再走到后边的太阳膀胱经。
第三，春天散发，睡觉时散发卧
第四，不要湿卧，就是不要湿着头发睡觉。湿卧很容易引发一系列的疾病，比如头痛、眩闷、两眼发花，乃至脱发、脸发黑，甚至会造成齿痛和耳聋等疾病，有时头上还会生白屑。
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