永远年轻，永远热泪盈眶。

不知道为什么到30岁以后，就明显感觉体力跟不上了。前几天爬楼，还没爬一层，就开始喘气了，想当年我爬山都是一口气到山顶，没想到一层楼的高度就把自己年龄暴露了。

我意识到危机后，马上下载了Keep，把锻炼身体提上日程，原来真的是谁说好都觉得与我有很远的距离。现在终于解决最后一公里的问题了。

都说人到中年，最怕的就是很快老去。可在这个飞速发展，后浪强劲的时代，恐怕很多人都开始思考这个问题，开始不自觉投入健身的行列。

这样也挺好的，运动时确实信心满满，元气满满，以这样的状态开启新的一天，真的很不错。