最近看到群里的伙伴，提到很容易受惊吓的话题，老师也做出专门的分享，让我想起自己的故事。
提到“受惊吓”，我是深有感触，我还记得在六月的普在老师的工作坊里。大家在休息，吃水果聊天，老师在我背后，叫我的名字。我本能的反应，就是身体颤抖起来，被惊吓到了。
一般情况下，除非是那种从背后，大声说话或拍打肩膀，才会出现吓一跳的反应。但对于我来说，生活中一个无意的声音，都会让我受到惊吓。
那是身体一种本能的，无意识的快速反应，不是我大脑刻意控制或装出来的。当老师看到我这样的反应，当时她出于关心，对我说“你要特别注意自己这个模式呢，当你经常处于受惊吓的状态，你会消耗很多生命能量。”
当时听完，我的大脑记住了，身体很紧张，立刻紧绷起来。觉得这个事情挺严重，我要特别注意才行，我这种很容易受惊吓的反应，到底是为什么呢？一时半会，我觉察不到具体事件或原因。
直到最近几天，看到伙伴在群里提到的，我才回忆起一些熟悉的画面。原来童年，真的发生一些事件，我的身体一直记住那些恐惧，只是太久没被看见，我的大脑屏蔽那些记忆了。
慢慢的，我想起了，在我三岁的时候，曾经跟着爷爷奶奶在农村乡下，住过一段时间。那个时候，到了过年必定会放鞭炮，那种红色一大卷的鞭炮。
鞭炮是在四合院老屋的门口放，这样意味着赶走不好的运气，迎接新的一年，鞭炮声音越大越响亮，就越吉利。那个画面很清晰，鞭炮距离我大约五米左右的距离，那个巨大的声响，还有那股浓浓的鞭炮味，印在我的脑海里。
我很害怕，对着旁边的爷爷说“我很怕……”一边说，一边双手用力捂住耳朵，眼睛半眯着，用尽一切力气，把自己保护起来。
爷爷听完，没有丝毫的担心，还很冷的说“有什么好怕，那么胆小！怕的话，就闭眼，把嘴巴张大就好！”那个时候的我，觉得大人说的一定是管用的，立刻就按照爷爷说的，照做了。
整个过程，我都这样做，直到鞭炮完全爆完了。其实做完，也没什么改善，内心那种恐惧，一直都在。甚至还会觉得在我恐惧的时候，跟大人表达，也没有得到关心和帮助，感到无助和害怕。
自从那次过后，我对于鞭炮，烟花，或气球，这种爆发性的声音，我都会非常恐惧。一点不夸张的说，即使过去20多年，只要过节听到烟花爆竹的声音，或者看到气球，我都会本能恐惧。
总会觉得那些东西，随时都有可能爆炸，发出巨大的声响。甚至过年在路边，看到小孩子玩那些迷你型的小炮，扔到地面，就会发出“砰”的声音，我都会感到害怕。所以看到孩子玩得不亦乐乎，到处乱扔，我会对他们有愤怒，身体对于鞭炮，本能的害怕，会远离走开。
过年倒数看年欢晚会，小区有人放烟花，明明是很漂亮的烟花，对我来说，却是一种恐惧。特别是听到烟花飞到天空，发出“咻”的声音，随着是“砰”的巨响！我都要捂着耳朵，把声音降到最低。心里在埋怨，为何政府不禁止烟花！这么危险又不环保，居然没有禁止！实在是无语！
生活中，特别是一些喜庆的节日，布置场地的时候，都会用上气球。这个让我感到无奈，有时到一个餐厅吃饭，刚好遇到别人有生日宴会，气球是少不了的饰品。我就会浑身难受不舒服，好像身体很想逃离现场，特别是看到有小孩子在玩气球，更是“担惊受怕”。
有时跟朋友一起，他们突然叫我的名字，没有很大声或拍打我，我的身体，也会惊跳一下。他们都觉得很无法理解，怎么我就那么容易受惊吓呢？我自己，也一时无法解释清楚。
另外，从小到大，在家里对于长辈，特别是爷爷爸爸妈妈，他们对我说话的方式，经常是冷漠或大声的。我的内心，一直是恐惧的，所以对于权威，有挺多的恐惧。
甚至长大了，20岁听到爸爸冲我大声说话，我都会被吓哭。躲到房间里默默哭，不敢哭出声音，浑身颤抖，身体缩成一团。双手环抱自己，很紧张很恐惧，冒了一身汗，哭的时候感觉快咬到舌头了，很小心翼翼的哭。
直到工作了，只要是领导或老板，对我大声说话，或批评我的时候，我会很大的恐惧。甚至参加学习，老师的角色，对我来说，也是的。只要是权威人物，我就立刻会有本能的恐惧。
即使认识普在老师两年，内心欣赏和认可她，我也有恐惧，记得国庆假期的工作坊，课程结束后大家要分开了。我内心是很舍不得老师的离开，拥抱了一下老师，但身体那种恐惧和紧绷感，还是冒出来了。
不管大脑多么理智告诉自己，那些恐惧都是童年过去的事件，都过去了，不用再害怕。身体都会储存那些受伤的感觉和恐惧的能量，在一定时间里，依然会爆发的。
经过定期工作坊的疗愈和释放，不知不觉，我发现好了很多了。至少在六月那次工作坊以后，这大半年来，好像很少出现了。现在我对于鞭炮，烟花，气球，权威，依然是有恐惧的。身体那种受惊吓的恐惧，已好了很多，不再像之前那么容易，频繁的出现了。
这就是童年的内在小孩，受伤的记忆，不管过了多少年，身体是不会忘记的。记忆也许被淡化，甚至记不起来具体事件，身体层面，所有的感觉和记忆，都是一直存在的。
不要忽视那个受伤的内在小孩，不管现在的你，是怎样的生活着。只要你还活在这个世界上，内在小孩就活在你的身边里，不会分离的。如果你想真正活出自己，那就去面对那个内在小孩，生活里很多无意识的反应，都是它在呼唤你去看见它。
网友评论