晨跑5公里，8分的配速。
同事一大早就叫我带她跑步，说是十几年不跑了，看到大家都在跑步想去试试。
同事带着她上幼儿园的孩子跑的，一口气跑了3公里，娘俩很高兴的说:怎么跑步一点都不累的。
看他们得瑟的样子，我就泼了一盆冷水:我是8分半的起步，最快也才8分钟，能累到哪里去？
同事笑了笑说难怪我跑不累。
为了照顾他们，这是我有史以来跑得最慢的速度。有人跑步确实会觉得时间过得快一点，也感觉不到跑步的疲惫是真。
虽然今天是佛系跑步，但是能让一个十几年不跑步的人动起来，我也觉得蛮有意思的
晨跑5公里，8分的配速。
同事一大早就叫我带她跑步，说是十几年不跑了，看到大家都在跑步想去试试。
同事带着她上幼儿园的孩子跑的，一口气跑了3公里，娘俩很高兴的说:怎么跑步一点都不累的。
看他们得瑟的样子，我就泼了一盆冷水:我是8分半的起步，最快也才8分钟，能累到哪里去？
同事笑了笑说难怪我跑不累。
为了照顾他们，这是我有史以来跑得最慢的速度。有人跑步确实会觉得时间过得快一点，也感觉不到跑步的疲惫是真。
虽然今天是佛系跑步，但是能让一个十几年不跑步的人动起来，我也觉得蛮有意思的
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...
今天是坚持晨跑的第27天 晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯； 晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是...
2020.10.7 晴 天气凉爽，很适合晨练。 自八月初开始装修工作室以来，很难再坚持每日晨跑，尤其九月份孩子开学...
晨跑的一些注意事项：我们注意到不少跑友的猝死意外常发生在晨跑时，很多人忧虑要不要继续晨跑？晨跑时为何悲剧频发？晨跑...
晨跑的一些注意事项：我们注意到不少跑友的猝死意外常发生在晨跑时，很多人忧虑要不要继续晨跑？晨跑时为何悲剧频发？晨跑...
晨跑还是夜跑，各有千秋！ 晨跑夜跑那个更好，并没有严格意义上的界定！晨跑夜跑需要看个人情况！有的人喜欢晨跑，有的人...
清晨五点半 我换上白球鞋 带上音乐 向着东方跑去 马路两旁新栽的树木 已经抽出来它到达这个新家的新枝丫 而太阳也早...
第五周跑步小常识之《晨跑》 如何更科学的晨跑，小编整理了一些夏季晨跑的注意事项，帮助大家更安全的进行夏季晨跑。 1...
2018年3月12号晴 美好的心情从早上开始 ，还像往常一样， 早早的起了床 洗漱好准备去晨跑一下，哪怕是小跑半个...
今天早上去跑步了，基本上每周都要跑的节奏。并不强求自己一定要跑多少公里，也不强求自己每天跑，而是视自己的身体状态。...
本文标题：晨跑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gilozdtx.html
网友评论