情绪失控

此刻我被自己的情绪伤到了。身体很难受。更不要说我情绪的发泄对象——孩子了。

可是我真的失控了。我觉得好悲哀。好绝望。

我的孩子，怎么可以这么笨。这么这么不开窍。我吼她，把我满腔的愤怒发泄出去。差点巴掌也就上去了。

然后，我头被愤怒冲撞地麻麻的，晕晕的。我的嗓子喊得有些沙哑。我的胳膊在发颤，是因为紧张吗？

我只知道，我被情绪控制了。我失控了。

我的身体反应都如此大。那么，我的孩子呢。她看着她面目狰狞的妈妈，很恐惧吧。又或者，她在内心嘲笑她的妈妈，道貌岸然的温柔，都是假的啊。

可是，火已经发了。

我在这边写作，记录自己情绪。孩子听话地去一边复习功课。等待我的下一次检查，或者下一次爆发。

明明清楚，不能拿自己的标准去要求孩子。可是，当她的状态不能满足自己时，还是要发疯要崩溃。

明明就是担心明天她的考试，还有她的家长会。明明就是焦虑明天要给学生上的大课，需要加班可是这两天出奇地事儿多，累，头疼。明明就是需要休息，却偏要与孩子斗争，伤人又自伤。

接纳自己吧。以这种方式，释放了自己的焦虑和紧张。也许对孩子有伤害，就让她在伤害中成长吧。作为妈妈，自己已经很努力做了啊！

回想今天，真的好累的感觉。感觉自己硬撑着过完的。

所以，凡事还是需要提前做，因为你不知道会有啥意外来挤压你。

就这样吧。本来今天感悟特别多，可是赶时间，却写不出来了。