1、生命如一泓清水
生命如一泓清水，不管经历多少苦涩，我们都不应该变得胆怯。胆怯会成为封闭生命的堤岸，使心灵失去对自由的向往。生命如一泓清水，不流动就会腐臭。生命如一泓清水，让我们保持水的清澈，水的活力，水的自由，还有水的生命。
2、一堆散乱的砖头
一块砖没有什么用，一堆砖也没有什么用，如果你心中没有一个造房子的梦想，拥有天下所有的砖头也只是占据了一堆废物；所以我们要明确目标，持之以恒，把努力凝聚到每一日，去实现自己的某一个梦想，散乱的日子就积成了生命的永恒。
3、堪培拉公园里的烧烤
消除麻烦的源头，这是永久解决问题的最佳方式。人的烦恼往往来自于私欲。
4、人生的地图
我们很多人对自己最终想要得到什么都很清楚，但在设计到达目的地的最佳路径时却常常失之草率。人生不仅仅是为了一个结果，同样重要的是走向结果的路径选择。
5、三文鱼的生命旅程
三文鱼的一生，充满了危险和悲壮，它们克服种种困难，躲避无数危险，在生命的最后时刻，搏击逆流，洄游产卵，为自己的生命画上句号。人与三文鱼一样，需要成长，不顾各种艰难险阻地成长，需要体验，为了成熟去体验，体验自然、人文、社会和历史，由此使我们的生命臻于完美。更需要有使命感，因为人活着不仅仅是为了活着，生命的背后有使命存在。这些使命也许各不相同，但终极意义应该是造福人类，造福后代。
6、善待别人
永远善待别人，永远帮助那些需要帮助的人，是一个人生命中幸福和成功的源泉。只要善待了别人，就会有意外之喜在等着你，当然帮助任何人都应该是出于我们的自愿，是为了完善我们自身，体现我们自己存在的价值，并不是为了一个期待中的结局。一旦明白了这个道理，有没有回报我们都可以泰然处之，因为我们拥有了一颗平静而无怨无悔的心。
7、少年志高不言败
“失败永远是成功的垫脚石”，“只有持续不断的努力，才能创造持续不断的成功”。人的智商大同小异，只有努力和勤奋才能把人区别开来。
8、可怕的依赖
人类一旦被物质所控制，就会失去独立精神和主动精神，生命就会扭曲变形。
9、不要盲从
人是很容易盲从的，甚至会盲从一些明显的错误。在我们的生活和工作中，第一要选对领导，第二是当我们发现领导可能有错误时，一定要提醒或者制止错误的发生，不能盲目跟从。第三是一定要保持自己独立的判断。当你想走自己的路时，不要因为顾忌别人或者面子问题而放弃自己的主见和追求。坚持自己的选择，即使错了也不会后悔，毕竟那是你自己的选择。
10、幸福和痛苦的领悟
因为痛苦的渗透，我们本来应该清澈如水的生活，变得像黄河水一样，有了太多的杂质。如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管它会不会消失，都只让它占据我们心里的一小片空间，其余的大部分空间就会被幸福所充满。
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