昨天最大的收获就是做减法。 当其他的事情与最主要的责任相冲突的时候选择做好现在最应该做的；无论做什么事，过了就过了，没有情感纠葛，不停留在情绪里，与人和善，整个身心也越来越轻松；尝试轻断食，目前还没有完全相信，除了基本的原理《轻断食》这本书里面大部分介绍的都是案例，目的是说服，让你信任。“请你在感觉身体强键、目标坚定、冷静、有决心的日子展开轻断食。”我很喜欢这一句话，很有力量，凡事开始时，内心一定有了充分的认识和决心，而不是看见别人做什么就自己也做什么。 对课程和育儿的反思，是一件越来越有意思的事，很多的时候需要理论的支撑，就尝试着查阅资料，同时也完成了两个课程的打卡，下午就有大把的时间准备作业。 时间的高效利用，做好最需要做的，换来一身的轻松。如果物质的累赘可以再少些，那身心就可以一起轻松了。 什么时候开始轻断食呢？
1算一下一天的有效时间。早上一个小时（5；00—6:00）；上午6:50就应该到单位了，如果没有早读，可以陪小男孩...
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宜昌百里荒，平均海拔1200米，最高气温28℃，是距宜昌最近的海拔最高的地方。以其高山草原、云海雾凇、纯爱之地、避...
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海拔是高度 当你感叹珠穆朗玛峰之高 别忘了那是相对海平面的高度 海平面以下还有多深 也可以说山就还有多高 内在的积...
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头脑子很疼,孩子和孩子之间已经上升到打脸,当恶人先告状的时候我是不能谦让的。孩子没有错，和孩子站在一起是我必须履行...
海拔真是个好东西,学校机房的电脑太好用了,我爸爸的性格变化太大了,有时候我和爸爸有点相似,找不到生存的快乐和生命的...
本文标题：海拔28
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