追求幸福本来是人的天性，就像喜光植物天然会向光生长，动物天生会想办法填饱肚子一样，每个人天生会满足自己的需求，向自己舒服的方向生长。
但是人是高级动物，因为太复杂了，有时候会迷失了天性。
很多人生活中好像不缺什么，却好像仿佛背负着牢笼前行，活在束缚中，缺少热情和活力。曾经，我就是其中一员。
因为那时候，我不了解真实的自己，活在别人的期待中，或者说活在自以为别人的期待中——因为我发现，除了父母至亲以外，没什么人会真的期待你。有点讽刺的是，事实上，别人比你更加能客观的看待你，顶多评价一句“ta就这么个人”，然后有的人会找到合适方式与你相处，有的人则喜欢把自己的价值强加于你告诉你应该怎样以证明自己的优越，仅此而已。至于真正爱你的人呢，不论他们自己是否清楚，其实他们正真的发自内心的期待都是你能幸福。
如果我们也学会这样客观的认识和对待自己，一切会开始好起来。
我不是我想象中自己应该有的样子，“我就是这么个人”。
认识和懂得真实的自己，是内在家长修养的第一课
活在自我束缚下的人，认识自己的内在有很长的路要走。
真实的自己像一个孩子，热情、有活力却没有判断，理智的自己像一个家长，学会理解自己、疏导自己、引领自己、帮助自己可以取代原生家庭中或多或少的不尽如人意，成为自己最好的家长实现自己。
当理智的自己与真实的自己站在同一边，便是真正开始爱自己。
认识真正的自己，按照自己真实的愿望去生活，幸福感便开始降临。
借用希腊古城特尔斐的阿波罗神殿那句费解的箴言：“人啊,认识你自己”。
按照自己真实的意愿重塑生活，生活便不再是沉重的负担，会开始重新充满活力。
帮助真实的自己实现自己想要的生活，是内在家长更为艰巨的任务
没有方法论的世界观只是空中楼阁，达到幸福目的地的方法可以学习和锻炼。
有没有想过，我们生活的内容都包括什么？——我们自己的时间、空间、金钱。按照我们的真实需求管理它们，让它们最优地达到我们的愿望，是通向幸福人人够得着的阶梯。
为什么一个关于收纳的“断舍离”理念那么风靡？为什么作者会说经过整理的人，人生开始改变了？因为它是认识客观自己并且按照自己意愿生活的思考方式。
为什么时间管理可以改变生活状态？因为它给了我们按照意愿改变生活的方法。
很多书教我们怎么挣钱，可是怎么花钱呢？
……
会爱自己，在我理解包括尽最大限度照顾好自己的身体，无条件接纳自己的感受，有取舍地满足自己的欲望。我的方法来自大量书籍，来自践行与领悟。前人总结，于我有效，如果你没有时间读那么多冗长的书籍，我会用最简洁的方式，结合自己的故事与您分享这些心得，希望你也能从中得到些启发。在我的故事里，有我和我的内在小孩，我叫她Ω（欧米伽），希望你也认识她。
每个人的幸福不同，对自己行之有效的幸福路径也不尽相同。请记得方向是幸福，是属于你自己的幸福，一切有效方法都可以学习、尝试和借鉴。
不论年龄多大，如果幸福感不够，请向着属于自己的幸福成长，前进，祝你遇见更幸福的自己！
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