#同愿归零正念实修 06.23 早课
做了功课之后感觉内在的力量恢复了一些，羞愧感是如此的消耗我能量，羞愧于自己功课的不精进，羞愧于不能很好的照顾好孩子们，羞愧于自己的无能，这些愧疚只能让自己远离正确的路。
时常出现的这些愧疚，只是提醒我需要再多一点精进功课，多一点关注自己做的好的地方，多一些关注真实的自己的需要，远离了自己的内心时、一味地头脑层面要求自己做好这些做好那些，都是对自己的内在的不尊重。
感恩一切的恩典，我选择开心快乐地度过这一天！
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有平和的心态，智慧的头脑，轻松喜乐、平安富足的生活。
—正念·清理·利他
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