没有反思的人生不值得过
早睡早起 数据记录丢失，密码没找回来。本周11点后入睡2天，会在五点半左右自然醒。
运动
跑步六天 瑜伽三天
健康
最近比较注意饮食，内分泌失调得到很好的改善，脸上的痘痘基本都没有了。
工作
机械式重复，视频学习没完成
总结
这周运动计划完成，学习计划没完成。
请假三天陪老爸去医院检查。弟妹来电话说姥姥最近情况非常不好，已经卧床不起身上起了褥疮，忽然觉得不敢相信，仅仅三个月变话太大……心里乱七八糟的，脑子里的猴子跳的更欢了
当你无事可做时要不读书要不运动。运动这种体力劳动更适合我，哈哈。有个好身体不给别人添麻烦是送给家人最好的礼物。
本周小确幸
拥有健康的身体，和谐的家庭，温馨的小窝，交心的朋友。感恩老天对我的恩赐，感恩今天的自己放下了攀比的心，活在当下
下周计划
送老妈回老家，看望姥姥
瑜伽三次
跑步+健走七次
面膜七次
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