《超级快速阅读》第1阶段小结

使用方法：王者速读法 5-5-20

第一次使用，方法有些错误，没有严格按照5-5-20来完成，目标有些多，想读的部分也多，最后一下来才完成第一阶段的阅读，

请教老师后醒悟，一次不可能把所有想了解的都在短时间内完成，要确定这个30分钟最想要解决什么问题？如果对书中这个体系不甚了解，那就分阶段学习，比如说这30分钟我最想要了解“第一阶段”，那我就把5-5-20用在第一阶段，下一个30分钟研究第二个阶段。。。，直到分别完成这四个阶段。当然在每个阶段要输出，详细说自己在各个阶段分别解决了什么问题。( 如有理解错误请老师指出，不想误导其他同学）

本书背景

作者由于工作多，时间很少，又要通过司法考试，想到了提高资料提取速度（阅读速度）来达到这个目标，通过各种培训、学习，对比了各种方法的优劣，总结了一套自己的速读方法。

第一阶段总结

这一阶段，主要讲述了人脑接受信息的原理，人眼的运行机制，引出提高阅读速度的技巧。对于这个技巧的原理，我的理解是让身体适应这个高速阅读的状态，使其提升正常状态时我们接受信息的速度。作者举了这个例子来解释这个原理：一个人用150码的速度行驶了一段时间之后，把仪表盘遮住，让他把速度降到50码，当他把速度降低到他认为的50码时，实际速度却是70-80码。

书中提到了3-2-1练习、整行阅读、3段法阅读，实际就是训练我们在高速状态下的阅读速度，而达到提升常态下阅读的速度。不过这些练习都要经过一段时间的练习，大脑才能适应这个状态，使其成为本能或者说行为模式。