文/米米
1、饮食有节。吃饭别贪多，吃到七八分饱即可。晚上十点半前，最好已躺在床上休息，保证充足的睡眠，养精蓄锐。
2、心态平和。对于他人的评价，听听就好，别太过在意。毕竟，每个人的观点都带有主观色彩，不可能完全客观。
3、行事低调。与人交往时，话不必多说，遇到事情也尽量少插手。这样可以避免很多不必要的麻烦和纠纷。
4、学会忽视。对于那些看不起你的人，直接拉黑，无需犹豫。你的时间和精力应该用在更值得的人和事上。
5、顺其自然。当事情超出你的控制时，学会顺其自然。有时候，放手也是一种智慧。
6、 学会翻篇。过去的事情就让它过去，别再翻旧账。这样只会让自己陷入无尽的烦恼之中。
7、吸取教训。犯过的错误也是一种经验，别纠结不放。从中吸取教训后，该忘就忘，轻装上阵。
8、不去强求。每个人都有自己的路要走，千万别试图改变他人。尊重他人的选择，也是尊重自己。
9、勿庸人自扰。别为还没发生的事情担忧，这样只会让自己徒增烦恼。过好现在的日子才是最重要的。
10、保留自我。别再轻易地对人掏心窝子，要学会保护自己。人心难测，留点心眼总没错。
11、看淡人心。如果有些人渐渐疏远了你，那就别强求。缘分天注定，随缘就好。
12、相信命运。要相信一切都是最好的安排，发生在你身上的事情，无论好坏，都是有助于你成长的。
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