美文网首页
华佗五禽戏

华佗五禽戏

作者: 雪山飞红 | 来源:发表于2023-03-27 23:44 被阅读0次

      传说“五禽(兽)戏”是后汉三国时代名医华陀所创。据说当时华陀在许昌,经常指导一些体弱多病的人做五禽戏,他有个叫吴普的弟子,健康地活至九十余岁,而且“耳灵目明,牙齿完整”。

      经常做五禽戏对冠心病、高血压、风湿性心脏病、神经衰弱、慢性气管炎等慢性病都有明显疗效。尤其是中老年人能坚持锻炼,可防老延年。

相关文章

  • 五禽戏之一虎戏

    五禽戏是华佗在《庄子》“二禽戏”(“熊经鸟伸”)的基础上创编了“五禽戏”。其名称及功效据《后汉书·方术列传...

  • 后汉神医华佗

    中医之道深似海,中医传承有其根,开创麻醉耀中华,创立“五禽戏”照后人,要说此人便是谁,后汉神医有华佗。 华佗,又名...

  • 自发五禽戏动功

    自发五禽戏动功 “五禽戏”的历史渊源可以追溯到三国时期名医华佗的“五禽之戏”,之后繁衍的流派甚多。功法的侧重点有着...

  • 五禽戏练习体验

    五禽戏是华佗创编的养生气功,至今已传承千年。过去总是在不同的场合听到不同的人说练五禽戏很养生,但对它的印象就是老人...

  • 关于锻炼

    五禽戏其实是最好的,腰和四肢一起动,太极别瞎运气,当体操也不错。有兴趣者可买《传统华佗五禽戏26式》,人民出版社出...

  • 读书笔记53《三国志》

    01华佗五禽戏 人需要活动,但不能过度疲劳,活动了食物就能消化,血脉也得以流通,就不会生病,户枢不蠹就是这个道...

  • 五禽戏

    五禽戏据说是华佗发明的,这并不可信。庄子说:“熊经鸟申,为寿而已矣”,汉代帛画有“导引图”,可见仿生动物进行健身古...

  • 运动养生,走对自己的路!

    汉代华佗的话是至理名言,他在论五禽戏时指出:"人体欲得劳动,但不当使极耳。动摇则谷气销,血脉流通,病不得生。""不...

  • 自然训练03||浅说直腿倒猫爬

    东汉时期,著名医学家华佗就在《五禽戏》中有所记载:爬行能活动腰肢关节,壮腰健肾,疏肝健脾,补益心肺。此前人养生之道...

  • 五禽戏

    五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,其创编者华佗(约145-208),出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州)。其一...

网友评论

      本文标题:华佗五禽戏

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/girtddtx.html