传说“五禽(兽)戏”是后汉三国时代名医华陀所创。据说当时华陀在许昌,经常指导一些体弱多病的人做五禽戏,他有个叫吴普的弟子,健康地活至九十余岁,而且“耳灵目明,牙齿完整”。
经常做五禽戏对冠心病、高血压、风湿性心脏病、神经衰弱、慢性气管炎等慢性病都有明显疗效。尤其是中老年人能坚持锻炼,可防老延年。
传说“五禽(兽)戏”是后汉三国时代名医华陀所创。据说当时华陀在许昌,经常指导一些体弱多病的人做五禽戏,他有个叫吴普的弟子,健康地活至九十余岁,而且“耳灵目明,牙齿完整”。
经常做五禽戏对冠心病、高血压、风湿性心脏病、神经衰弱、慢性气管炎等慢性病都有明显疗效。尤其是中老年人能坚持锻炼,可防老延年。
本文标题:华佗五禽戏
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