没有反思的人生不值得过
一、践行
这周看书不是很多，出去游玩，体验了悉尼的美景，感受了国外的文化。所以对于效能加油站的读书进度落下3-4天，跟上有些吃力。抱着激动的跑步愿望，早起的习惯已经养成，本想在海边，歌剧院周围跑上几天，但是小体格太脆弱，在海港大桥下，跑了不到500米，小腿抽筋，瘸了两天，养了几天，就回北京了……还好，参与了线下易效能亲子课程，点燃了我对于教育孩子，必须得严格要求自己。这次参加，我是作为带组教练的身份，参与付出的，收获很多，接触了那么多渴望在时间管理上想要寻求帮助的家长，那么多优秀的时间管理教练们，还有最出色的YY老师，课程最后一天，和丫丫老师近距离聊天，讲到叶武滨老师最初建立了易效能，到现在发展到全球性的易效能，简直太伟大了。学习这块，这两天收获还是非常大的。
二、家庭
这次出行没有带小孩，由于坐飞机时间比较长，也辛苦了宝宝姥姥了。周末爸爸参与线下课，妈妈带着孩子回奶奶家，也辛苦她了。
周检视2019.5.13-2019.5.19
周检视2019.5.13-2019.5.19
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一周运动:6次，休息1天 一周饮食 一周步数 一周体重变化 体重维持平稳，肌肉有所增加 一周冥想:冥想5次 一周早...
本周的事情充分说明：重要的任务尽量往前做，不要总是想着后面还有时间，因为你根本不知道会有什么意外事情发生！！！临时...
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
按时的维度来做反思，周检视 月度检视 年度检视。 周检视：每周的任何时间都可以，建议周五周日或者周一。 周检视不仅...
周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标：浙江台州温岭 我...
周检视，月检视
个人收获 周检视总结一周效率，发现不足，下周需改进 周检视是月度检视的基础，年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...
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