最近两天焦虑的情绪貌似好了点儿。
没有很晚睡,昨天九点多就困了,没有强撑,放下手机就睡了,今天早上六点起来也并没有很困,自我觉得比之前的状态好了很多。
前几天或许因为焦虑的情绪,我约朋友今天要去喝酒,但是我今天又没有了喝酒的想法。最近乱七八糟的想法挺多的,把不好的想法还是慢慢磨没吧。
最近两天焦虑的情绪貌似好了点儿。
没有很晚睡,昨天九点多就困了,没有强撑,放下手机就睡了,今天早上六点起来也并没有很困,自我觉得比之前的状态好了很多。
前几天或许因为焦虑的情绪,我约朋友今天要去喝酒,但是我今天又没有了喝酒的想法。最近乱七八糟的想法挺多的,把不好的想法还是慢慢磨没吧。
本文标题:早睡可以治愈一部分焦虑
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