今天朋友的一句话点醒了我
她说以前体检知道自己身体有些小毛病，没有在意。现在加上新冠后各种不适，持续一个多月还没查出原因，三天两头去医院检查。晚上也是整宿整宿睡不着，体重咔咔往下掉……
是啊，我们把所有的精力放在了关心家人朋友，工作和学习上，却忘记了关心自己。
我们提醒朋友要营养均衡，肉蛋奶不可少，才能提高免疫力。可是自己就对付吃一口，一锅粥吃一天。
我们给父母买好的衣服食物，尽心尽力照顾他们。回过头发现自己好久没有买衣服了，也没有好好犒劳下自己。
其实，我们最应该先爱的是自己，其次才是爱人。因为我们把自己照顾得好好的，才更有力量爱人呀。
所以，我决定不敷衍自己，三餐按时吃，且吃得营养均衡一些。富养自己，不论是精神上的，还是物质上的。让自己充分爱自己❤️
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