晚上本来是在群里抱怨的。
经历了这么多天假期中的自我苛责。
居然参透了自己又一个多年以来根深蒂固的模式。
那就是我一直活在幻想中！
这么久以来学习心理学，看身心灵方面的书，让自己活在当下，然而最近的自我苛责十分严重，让我一直很压抑。
今天终于参透了谜团。
原来我还是没能改变旧模式，就是明天一定会好的。我是一直活在未来的人。
从小我就是这样了，没写完作业就期待留两天然后什么都不做一定写完，结果常常是写不完的。
工作也是没做之前各种设想觉得自己回去棒棒哒，但是却一直拖延，留一天，结果完成也是敷衍。
没放假就想着放假就好了没有工作打扰我每天看书，十几天肯定有质的飞跃。
教育孩子就想着孩子肯定会好的，以后就会爱上学爱学习。
自己学习就想着我这么学以后肯定会好的，会很懂心理学和家庭教育，可以知道别人受人尊敬。
赚的钱不够花，就想以后会好的，肯定会赚到很多钱买大房子买豪车。
买了本书就想着我看完就一定会好的，会改变饮食，运动起来身体会健康。
我对现在的生活十分不满就寄希望于明天，而今天都是在煎熬中度过。
但是期望又太高，所以永远满足不了也不幸福。为什么花钱不看自己有多少呢，因为我活在明天。
然而到了明天，一切还是依旧，我就开始苛责自己…
我看到了自己生命中最大的谎言模式，这就是我面对世界的策略，我不比否定它，因为它在保护我，我无法接受当下的不满，长期的评判让我接受不了现在的一切！
于是策略出现了，幻想我想要的一切都会在明天实现，这样我才可以安心面对当下的所有不堪！
那么当下所有的不堪，这份标准又是从何而来？从妈妈爸爸的评判中得来，我做的所有事都不够好，都很糟糕，我是一个糟糕的人，所以我的生活不会美好，我的人也不会美好，所以无法接受现实的孩子，才开启了幻想之路，多年以来的疑惑被解开了。
幻想只是策略，幻想中的明天也不存在。
认清了现实的我，终于真真切切地感受到，明日的一切都是当下一点一滴的积累。
曾经的当下只是煎熬！而如今明天，当下是通往明天的阶梯，如果不迈开脚步，明天永远都不会到来！
这么多年，用幻想滋养灵魂的人终于觉醒了。
我看到了真真正正感受到和接受了当下的自己，当下很美好，不必活在虚假的明天。
我感受着自己的呼吸，感受着自己的身体，我接受此刻的我，无条件爱此刻的我！
我接受当下的环境，身边的人，一切事物，我臣服上天的安排，我的际遇，出身，命运，我无条件的接受这一切，接受这一切之中任何样子的自己！
每当幻想出现，我会觉察到它，打碎它，告诉它我看到了你，谢谢你，以后不必在帮助我止痛，我也不再对你上瘾。我可以对自己的人生负责！
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