1、《散文》20年第8期（p81～98）
2、《人间草木》（p1～39）
3、《爱自己是一辈子的修行》（p39～135）
4、得到听书:《怎样走出精神内耗》
5、运动：93分钟（746）
6、复习单词：30个（764）
9、诵读金刚经（第144天）
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1、《散文》20年第8期（p81～98）
2、《人间草木》（p1～39）
3、《爱自己是一辈子的修行》（p39～135）
4、得到听书:《怎样走出精神内耗》
5、运动：93分钟（746）
6、复习单词：30个（764）
9、诵读金刚经（第144天）
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本文标题：记·自律『第1150天』
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