日记星球第8天：

      从昨天开始启用了能量手册，对一天要做的事情进行了记录和规划。晚上进行了复盘时，虽然有些计划没有完成的很好，用积极思维告诉自己，下步还有可以持续提升的空间。因为这份记录和看到，内心感受到更多的力量。

      今天一早起来给先生做了早饭，等他上班以后，边打扫卫生边听维亿老师的直播。 今天唯忆老师感觉换了一种风格，看惯了她平时带帽子的样子，突然她披散了头发，感觉面部表情也柔和了很多。直播间的好多朋友也都在说老师的变化。

      后来老师说她变化的最主要原因，并不是发型的缘故，而昨天做了的一次身心放松按摩，有些积压的情绪得到了释放所致。

        今天直播的内容也让我感悟很多。要想自己快速提升，向高手学习是一个捷径。而学习的目标，就是要把学到的东西变成自己的。就是《天道》里说的那句，“只有自己学到悟到能做到的，才是我的。”

      学到、悟到是条件，能做到才能将所学所悟融会贯通，为己所用。