补昨天的复盘，晚上看了会韩国一电影《马拉松》，一下睡着了，不到4点醒来。再想想小组长建议用语音感觉有压力。
读了这本书，应该行动起来，晚上去广场跑步。运动能让大脑平衡，能让大脑的营养肥料变多，能让大脑长大，最好说有技巧的运动喝有氧运动。
【今天完成了哪些工作】
〖每日必做〗
1听3月课程 、看资料、读《运动改造大脑》、写听书稿
2每日复盘
3书写回忆录
〖今日完成〗
听私一主编分享 ，看壹心理思维导图，读第一章《学习》
〖临时完成〗
听去年购买的唯库里有关的课程
【遇到了什么问题】
第一章读后很多理解
【准备尝试哪些措施】
又读了一遍
【今日反思】
读书还是习惯回读
晚上竟然睡着了没复盘
【今日未完成工作】
未修改复盘分享
【明日计划】
读《压力》往后
【今日小确幸】
一周至少去医院3次，如果没去是个心思。
大姐说我发型好看，同医生一起聊起沙宣，女孩医生说发型优雅。一名医生看到我的书，赞赏并说向我学习。女孩看到我在书上的笔记，都说看书对孩子的影响比看手机好。
网友评论