2019/10/14
1. 感恩自己创造不可思议的一天
今天自己利用空闲时间，运动了一次。坚持就是胜利，加油呀，宁宁
下午回娘家，妈妈去厂里干活啦。把不要的衣服，和不穿的衣服，都拿了过去，可以擦机子，废物完全利用啦。
弟弟说，他要做直播游戏啦，买了个新的主机。我问现在这个能不能用，弟弟说能用，就是直播的时候特别卡。还说你想用搬过去就能用。
我要把我的资料都整理了，乱乱的感觉太遭啦。
感恩自己，遇到点子，就会快速使用小脑袋。
2. 感恩自己对情绪的觉察
最近对手机依赖的时间越来越多啦。上午洗衣服，一边洗衣服一边看小说，看的蛮过瘾的，感觉不到时间流逝，大脑一直在亢奋，精彩情节一个接一个。
婆婆带泽泽出去玩了一圈，我还在洗衣服。中午12点了，依然在洗衣服。
婆婆：
“还没洗完呀？你肯定看手机来着。你这样，上班去了，肯定不行。
快点把衣服洗不来，咱们吃饭呀。
涮衣服不用那么长时间，干活要利索，把事往前赶。”
感觉婆婆和我妈一样唠叨，听了她说的话，心里特别愤愤不满。感恩自己察觉到了自己的情绪，在晒衣服的时候，想到了一件事，之所以婆婆这么说教我，是我给了她这个机会，如果早早把衣服洗完了，再玩手机，看小说，就不会有这样的事情发生了。
亲爱的内心小孩，
我知道你还是个孩子，
喜欢玩，喜欢听鼓励的话，
我们以后一起努力加油呀，
我可以做到快速认真的洗衣服
我可以做到全身心投入的学习
我可以做到每天运动一点点
我可以做到每天整理打扫
我喜欢干净整洁的生活环境
我喜欢积极向上的自己。
3. 感恩婆婆
泽泽醒着的时候，婆婆会带泽泽出去玩，可以给我腾出来很多时间。感恩婆婆，让我有了更多时间。
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