什么样的生活才叫活的痛快?最近一直在思考这个问题。网上的标答好像是“有时可以做,有书可以读,有人可以爱。”
是的,一点毛病都没有。
如果现在问我这个问题,我会想一想我的答案。
1,生活规律,早睡早起,规律的锻炼一下身体。
2,每天能够坚持学英语。
3,每天能够多看几十页书。
4,每天能够在自己的专业领域多学一点东西。
5,每天尽可能抽时间复习教师资格证。
6,每天练一会儿悠悠球
嗯,应该就是这样吧。总之,我还是没有完全做到。这段时间,我每天都会特别注意一下自己的情绪变化,还有就是“当知道一件事是对的,但是因为情绪上排斥然后就不愿意去做”此类情况发生的时候,我的心理是怎么变化的。
当明知道一件事是对的,但是就是感觉自己的行为完全被情绪所控制。这种感觉,仿佛就是这段时间一直在让我迷失和沉溺的深渊的源头。因为当我被情绪所控制进而拒绝去做对的事情的时候,我能感觉到,这就是逃避。然而选择逃避只是因为我不想面对或者我不想开始。有的事情明明只是小事,可是我就是不想去做,一拖再拖,直到最后不得不做。
平时在工作中,明明有些细节没有做好,我能够及时意识到如果不去完善,领导发现了肯定会说我。但是这个时候,我却产生了一种情绪,这种情绪在大脑里给我的感觉就是懒得去做,过段时间再说吧。但是有担心领导随时会发现然后批评我,所以很煎熬。结果到最后,我还是在煎熬中拖延着,宁愿承受着时刻可能被领导指责的风险也不愿意开始去做。结果到最后,领导果然发现了问题指责了我,然后我就真的不得不去做一件我明明早就知道该去完成的是。这样一下来,拖延和逃避并没有让我舒服多久,也根本没让我多舒服,可是我却控制不住自己,无奈的被情绪所操控而随波逐流。最后绕了一大圈回来不得不面对的时候,又会后悔为什么当初自己没有直接去做。
突然想起来,好像挺像古典老师的《拆到思维里的墙》这本书中的“等死模式”。这本书当初是在喜马拉雅听的,回来还要好好再看一遍。
我的问题,极度缺乏执行力,严重拖延症,懒癌。这些恶毒的情绪就是让我变得越来越没有原则,对自己越来越没有信心的罪魁祸首。
这段时间真的很丧,以后晴天的日子,我要在中午的时候走出公司晒晒太阳。
日子总是问题叠着问题,如果要好好活下去,只有面对问题,解决问题。
只要死不了,一切都不是什么大事。
(斩笔的小伙伴们,谢谢你们看到了我很丧的一面,让我不用紧绷着精神装作很开心很好的样子。每次写斩笔的时候,像是在宣泄感情,感觉很放松。最近弱小的自己总是在倾倒自己的情绪垃圾,谢谢你们的包含和鼓励…我爱你们~)
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