周检视#第7周#20180415

没有反思的人生不值得过——苏格拉底

#周检视#第6周20180407

本周关键词：放下执念

本周总评：7

检视：

八大关注之健康（8分）

坚持跑步（2/7）；️️️️️羽毛球1次，乒乓1次

晚11早5:30（7/7）体重略下降

爱惜身体，中医调理

下一步调整:管住嘴，增加运动时间

八大关注之家庭（7分）

关注点在孩子情绪背后的需求，满足他的情感需求和合理的要求。周三早孩病了，就诊中增加与孩的情感链接。

对老豆关心不够，忽视了他的倾诉。不应习惯不同而加以否定

晨间日记分享家人，增加与家人的交集面

下一步调整：关注老豆的状态，多倾听，不评判

八大平衡之事业（8分）

单位工作凭经验，意外多，反思前期工作准备不到位。及时调整，放下对自己的过度的标准，放手给徒弟干。

每天台帐记录，各类专项检查不用担心。“提前安排提前做”的调整方向执行到位

下一步调整：每天完成计划任务

八大平衡之学习（6分）

听书脑图迭代升级，各项标准提升。学习需要持续地精进，在单位间隙时间用于听书，基本能做到随时的投入。

192践行过半线下聚会，前辈教练们引领提升视角，清晰目标；学习伙伴们互相交流，协同成长；想加入的伙伴满怀想改变的意愿，都给我们加持力量。

周检视#第7周#20180415

思维导图运用于晨会、小组会分享的提纲，以及会议纪要的整理与呈现

周检视#第7周#20180415

下一步调整：提升专注，保证阅读时间，积极分享

八大平衡之人际（9分）

关乎到利益分配的工作同事，帮助确定工件试制的细节，感谢同事无私，同时也嘉许自己的人品。工作中不断有同事主动帮助，减轻不少负担，非常感激。

周六线下新老朋友聚会，感谢朋友们的信任，向我询问思维导图小白入手，很高兴推荐了我的书目，并指导了如何做读书笔记

下一步调整：更多地帮助他人

八大平衡之效能（6分）

基本能19:00前完成工作和斜杠

下一步调整：随时随地地收集

八大平衡之财富（8分）

收支平衡

下一步调整:随手记录

下周目标

青蛙1:管住嘴

青蛙2:思图听书

青蛙3:多分享

碎片目标1、多元化运动

              2、每天听书。时间管理100和进阶课，黄帝内经

              3、阅读《拆墙》

好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。