生活就是没事自己找点乐子，自己逗自己开心。我们要学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，始终以坚持阳光、乐观，自信地面对生活，又何愁人生没有快乐。
新的一年，新的开始，让我们种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格。学会途中小憩，放松心灵，改变生活中的快乐习惯，努力遇见更好的自己。
时间
珍惜时间
与其纠结过去、焦虑未来，不如拼搏现在。
生活中，我们都会遇到这样或那样的困难、挫折，总是在未来的事情而担忧，总是感觉自己做得不够好，想要再努力一点，再争取一些，总是自我感觉现在自己多奋斗，多拼搏，未来的生活就会好一些。事实上，这些都是我们的一种心理安慰，或者心理暗示。我们往往越是这样想，就越感觉焦虑、困惑。甚至有时候我们会陷入迷茫中，不清楚人活着究竟是为什么？也对人生的意义产生了质疑，焦虑、困惑、不安，接踵而来。其实，最好的解决办法就是活下当下，过去的已然过去，未来还没有到来，而最为真实可信的就是当下，我们只有真切的活好当下的生活，未来才会有所延续。而活在当下最为重要的就是珍惜时间，时间稍纵即逝，因为我们应该好好把握当下的每分每秒，活出精彩的自己。
保持微笑
控制情绪
放任坏情绪蔓延，百害而无一利，最终伤人又伤己。
对于一个人自控力的好与坏，其实在一些细节上就可以看到的，比如喜欢喝酒的人，如果在喝醉以后还可以清清楚楚地控制自己的言行，知道什么可以做，什么不能做，那这个人的自控能力就是非常强的。同样，如果一个女人最基本的身材都控制不了，那么她在其它方面应该也是一般的。一般情况下，优秀人的控制情绪的能力是非常强的，他们往往都能做到喜怒不言于行，就算遇到天大的事情，内心已经是波涛汹涌了，但是他表面还是风平流静，看不出半点的情绪变化，这样的人是非常厉害的。
减少比较
你不需要比别人做得更好，你只需要比昨天的自己更好。
有时候人的焦虑往往不是来自于外界，而是来自于你的内心。你总是喜欢拿自己与别人作比较，别人买房了，买车了，加薪了，等等，其实别人有什么和我们是没有任何关系的，但是人好像就是这样，仿佛别人有的我也一定要有，别人没有的好东西我也要有，只有这样才能显示出自己比别人强。我们就在这样的比较中，不断地焦虑，不断地迷失自我，生活在痛苦中而不能自拔。
探索
攀比就是一种上自己痛苦的魔咒，每当想要与人比较的时候，我们都美其名曰是为了给自己前进的动力。似乎不与别人比较，自己就没有了前进的动力一样。其实，我们每个人的真正的对手不是别人，往往是我们自己。这就好比每个人都有两面性一样，一个是正的我，一个是负的我。每天这两个我都在不断地斗争，如果负的我处于上方，我们就感觉失落、彷徨、没有奋斗的方向；但是如果正的我处于上方，我们则积极澎湃，斗志昂扬。所以，我们每天只要努力让正的我处于上方，战胜了自己内心负的我，我们就是成功的。
心怀希望
不要害怕失败，挫折背后可能藏着一个更强大的你。跌倒了，爬起来继续前进就好。
有希望的才叫等，没有希望的是煎熬。生活中，工作上，有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持了才会看到希望。对待生活，我们应该满怀希望，坚信前途是光明的，人生是美好的，只有我们坚信，并努力为之而付出努力，我们所希望的就一定会成为现实。这其实就和我们给自己设立目标一样，当我们想要赚取100万时，通过我们的努力奋斗，最后可能没有赚到100万，那赚到80万也是成功的，因为总比什么都没有赚到的来说，这就是成功的。
心怀希望，就是为自己心中树立一个航向，为自己点亮一盏明灯，指引我们前进的方向。
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