今天学校培训，8点到校。我把闹钟定到了6:30，起床的时候已经6:45了，收拾停当，7：00开始出门跑步。
到楼下的时候又挪了一下电动车，到公园7:08。
这个时间点天虽然已经亮了，但还是有点朦胧感。公园里人特别少，只有几个环卫工人。
我刚开始起跑，有一个人迎面从我身边跑过。他穿着专业的运动装，放着节奏很快的音乐，他跑步速度非常快，用动若脱兔这个词来形容他一点也不为过。
这个人风一样从我身边经过，给我震撼很大。因为我的跑步速度非常慢，就特别羡慕人家有那的速度，有那样的体力。
跑了快到一半的时候，天已经完全亮了。我看了看表，7:20了。如果我再按原来的路线跑完全程，7:30回不到家，我只好立即返程。
跑步快要结束的时候，7:29了,我没有跑到尽头，就结束了晨跑。这次跑步虽然掐头去尾，但总的来说，还是有很大突破，因为以前上班前我从没有跑过步。
回家匆忙吃饭、换衣服，到校之后同事感慨：“你是怎么保养的？过了一个假期，皮肤这么好，又粉又白。”
我告诉她，不是皮肤好，是刚跑完步。但心里还是乐开了花的。
跑步之后，身体暖暖的，感觉很舒服。尤其出了汗之后，感觉把体内的毒素都排了出来，我自己也觉得皮肤变好了。
但对于同事的夸奖，我还是谦虚了一把，哈哈。
明天继续跑步，开学后调整作息。春天来了，早上天会亮的早，跑完步再去上班。
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