戒糖~1

相关文章

• 

  戒糖~1

  买了书单君推荐的《戒糖》一书，读了三分之一，总体来说比较失望吧，到目前为止书中大量笔墨都在说糖的来源和坏处，不够学...

• 戒糖！戒糖！戒糖！戒糖！戒糖！

  生活中到处充斥着糖，甜点、饮料、加工食品、高碳水食物。因为触手可得，似乎是我们生活必须。 从营养学角度，人体必须营...

• 

  周复盘|03.17-03.24（Week12）

  一、上周计划检视 1.读完《财务自由之路》。 完成。 2.开始写“成功日记”。 完成。 3.戒糖，戒糖，戒糖。 未...

• 如何防止自己长胖

  1.戒糖！戒糖！戒糖！ 2.早饭一定要吃，早饭要吃红薯，土豆玉米，不吃碳水供脑不足，人的精神会变差。 3.每天早上...

• 

  若灬秋《戒糖》读书笔记及感悟

  关于本书 《戒糖》 什么是戒糖？ 戒糖 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的...

• 2022-01-12

  戒糖 戒躁

• 

  你以为，不吃糖，就会健康？

  关注健康的小伙伴们，或多或少都有了解过“戒糖”的说法。今天借着戒糖的话题来分析下究竟要如何戒糖？ 01、“戒糖”是...

• 戒糖戒律

  最近几年，为了皮肤与身材，明星圈流行戒糖。 某位明星的戒糖戒律，是这样的： 1.不喝有糖的饮料（奶茶、罐装饮料）；...

• 

  画咔咔-第十周

  画了甜食合集，决定戒糖了就要有戒糖的样子

• DAY1-戒糖

  早餐：杏仁和一些炒干的青豆等 小杯不加糖的豆浆 午餐：米饭和菜 晚餐：不大的一块烤红薯，因为太饿家里又没吃的，不小...