你为什么会做梦呢，做梦是必须的吗？没有想到几十年前的心理学会研究如此硬核的问题，不仅如此，还能通过科学的实验给出结论。
1952 尤金·阿瑟瑞斯基在还是研究生的时候，通过观察睡眠中的婴儿，发现婴儿在睡眠的时候总是周期性的出现主动性眼动。他猜测这个主动性眼动和做梦有关，随即他变招募了20名成人开展了一个有关做梦的实验。
阿瑟瑞斯基通过对成人的观察，在出现快速性眼动的时候把人叫醒，然后询问是否在做梦，绝大多数人都报告了此时正在做梦。而后又通过剥夺实验者做梦权利来观察做梦是否是必须的。做法就是在发现参与者出现快速眼动的时候把参与者叫醒。实验结果发现：人需要做梦，倘若连续几个夜晚剥夺人们的做梦权利，参与者的做梦数量会增加并且时间也会延长。
本人就经常做梦，曾经在感觉没有睡好的时候，还经常认为是做梦影响了我的睡眠，总想着如果晚上能够不用做梦该有多好。现在再回过头来看当初的想法，不禁庆幸当初只是想想。
另一项让我惊讶的实验是——小狗逃脱实验。狗在一段时间受到既不能控制也不能逃脱的电击后，即便逃脱的机会就在眼前也不会再尝试逃脱了。
这让我想到了自己的上学时代，曾经也为了第一名而努力过。在几次月考之后发现成绩没有什么大的变化，于是我便产生了控制力缺失的情绪，认为不论我怎么努力，我也不会是第一名。就这样第一名离我渐行渐远。
现在想想我这是把这种控制力缺失归结为了永久性的原因，从而放弃了尝试。屡败屡战才应该是生活应有的态度，说不定哪天电击就可以逃脱了呢。
文中还有很多实验讲述了我们生活中的一些人为现象，并通过假设和科学的对比实验验证人们出现此类行为的底层逻辑。在我们了解这些行为背后的原因之后，我们不仅能规避自己出现一些不好的行为，在看到别人出现类似行为的时候，也能知道他人为何如此。
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