与自己对话（对痛苦的审视）

6.22夜11:30熄灯爬上床，就呆呆的坐了30分钟，看着黑黑的寝室，听着风扇转动的声音。不知不觉眼泪止不住的往下流。因为这些天回到了大一那会的颓废状态，浮躁，静不下来学习备考；这些天忽然注意到同路的人早就走在了我前面；努力付出不够，结果到不到想要的……

好吧，宝贝，我们现在试着接纳自己。也是时候审视自己了，毕竟一年半以来没有跟你说过话真心话。想到的，想说的，不满的统统都可以

你成长速度太慢，爸妈还在为你奔波

今天和爸妈视频，发现对面的他们白发又多了好多，在30几度的高温太阳暴晒下，在工地上班，住的是一个8个床位的上下铺，一个风扇都没有的小房间。看着满脸疲惫的脸对我依旧微笑，一如既往的问“还有没有钱”“好好学习”而我每天在宿舍吹着空调，好吃好喝的，还说：数据库好难，我不想复习。爸妈为你和弟弟妹妹付出奔波了这么多年，你不是说要快速成长，以后还要带他们出去旅行吗？现在这个样子可能吗？

与自己对话（对痛苦的审视）

你身边人甚至在你后面出发的人早已超过了你似乎还在原地踏步

先来看看当初一起去软实力学习回来的身边人吧

好朋友小余考进了软件专业最好的班级，跟专业团队研发项目，每天敲代码到晚上2点甚至通宵，早上6点起床跑图书馆。她也可以几天赚几千元，要知道她以前是迷茫要死的人，软实力学习回去明确之后方向就开始扎根了

小婷，英语专业，一直都是拼命三郎，疯狂学英语，自学了flash，pr等好几个新技能，以学习为乐，非常自信快乐，不浪费一点时间。要知道她以前是一个很消极的人

小李，每天坚持跑步1.5公里，听一本书，冥想思考半个小时，去联想实习，带领团队参加创新创业大赛，项目得到国家级立项审批提供。获得软实力聘书，校内校外获奖……我记得他以前是一个迷茫，没有表达能力差，更别说管理能力了。

小凤每年班级前三，每年拿奖学金。目前大三，从她大一软实力学习之后到现在，学习意识，眼界格局打开之后，飞速成长。过着很多大学生（尤其是我）梦想的生活。走了海南，香港等20多个城市，我知道她这两天去了南京学习。目前考雅思准备出国。

小思，一年多，大大小小的活动不下30场，开演讲班近十场，成功帮助学弟学妹成长突破。沟通表达能力，组织管理能力，情商……软实力比80%大学生都要强。她以前是一个不敢公众方言，不敢看别人眼睛的人。

他们是曾经一起在长沙，在一个课堂上学习的人。曾经我不觉得他们比我强。一次改变之后加上不断努力。造就现在的优秀。还不说其他学校其他省份学习的伙伴，我从1到2，人家已经实现从0到5的飞跃。

再来看看我一室友吧，跟着老师做VR模拟仿真技术。在本学校能做到这步算是数一数二的了

我还有一个朋友，我们称呼他前总，大一那会认识他，他也大一，做婚礼主持有模有样，基本上经济独立了。现在休学在重庆创业，我知道他经历了不少困难，艰辛，一个人开始现在也有自己的团队了……

嗯，确实，他们在一定程度上比你优秀。难道你就没有成长吗?你就没有值得别人羡慕的地方吗？答案是有的

大一下学期去软实力学习回来到现在自己举办晨练班，演讲队，个人分享会，读书交流会，夜谈会……等不下20多场活动吧

去长沙，武汉，杭州，大理，昆明，成都等数十个城市学习，旅行，认识来自全国各地的伙伴，也在不断扩大眼界格局吧

积极参加学校比赛活动：演讲过初赛 复赛 决赛 获得亚军，篮球团队冠军，专业模拟上课亚军等奖项吧

与自己对话（对痛苦的审视）

在软实力学习期间100多人的班级演讲成功竞选上CEO。 也获得软实力两次工作聘书吧。这个五一假期与软实力总裁，全国各地非常优秀的伙伴一起去杭州旅行学习成长。现在获得暑假实习机会，十周年组织机会，还有可能通过审核，在湖南大剧院几千人的舞台上当主持人呢。这些每一项都别人没有甚至机会都没有的经历吧，也是你人生中非常自豪的事情吧

与自己对话（对痛苦的审视）

还记得你还没有去学习之前的状态是什么样的吗？我给你回忆一下

6:00闹钟响，下床关了闹钟上床继续睡觉。7:00起床，第一件事打开手机网络，看看QQ信息，磨蹭半天去洗漱，7:50左右慌慌张张的出门上课，有时候早餐都来不及吃。上课1/3时间用来刷手机，2/3用来睡觉。中午到了兼职时间，去送外卖，午觉都不能睡。周六周天参加各种社团活动，周五周六去外面家教，发传单……几乎每天11:00回到宿舍，11:30上床坐着又开始叹息。一天都在忙，但是什么都没有收获；在兼职，但是没有赚到钱，一直在浪费时间；专业又不了解不喜欢，上课啥也没学到；去竞选团支书呢，全班48人，仅获得2票。一天总听到你在叹息埋怨，一副别人欠了你几十万的表情……

QQ什么的卸了又下载，空间朋友圈自己看到到烦，还是要刷。尤其是刷什么抖音快手，一下子就是几个小时不见。然后就是懊悔，更加无聊，更加痛苦。很迷很颓很痛苦，你是这个样子的嘞

现在呢

你是一个阳光积极正能量的大姐姐呀

你开始不在抱怨，开始学会享受生活的美，开始懂得感恩，慢慢的有更多朋友，尤其是男生朋友（以前你没有一个男生朋友，身边就寝室那几个女生朋友）。高中初中同学都说你变得更好了，还有些同学特地给你私信息让你加油呢

自从回来，你开始带演讲队，办读书圈，将软实力哥哥姐姐的爱传递给更多人，给他们分享你学到的东西。你一直在给他们传递正能量，给他们解决情绪问题。有很多学妹叫你姐，感谢你

与自己对话（对痛苦的审视）

你在家成为了一个小主人了呀

以前都是爸妈管，一件小事也要汇报。现在呢，家里弟弟妹妹的时候不都是你来负责吗？有事爸妈都会来问你的意见吗？因为他们觉得你长大了，有思想了，成熟了

你有一个爱你，愿意培养帮助你的第二个家（软实力）呀

这一系列的成长不都是在这个平台上获得的吗？不管是家庭，生活，学习，有问题，总有姐姐在关心你，帮助你。你松懈不想去成长的时候有姐在督促你呀。

都说大学有一个帮助你成长贵人或者平台，有一群志同道合的朋友一起奋斗，有一个明确的目标奋斗，满足这三者算是大学最幸福的人了。而你获得的不仅仅是这些，还有太多太多。在这有事做，有期待，有人爱。

你知道吗，你关注的身边这些比你优秀的，那是人家肯定有些地方比你做的好，人家背后付出的比你多很多倍。你还记得小李看《大学迷茫问答》6,7遍吗？小凤将学习的笔记复习了十几遍吗？

你最近关注的汪涵，他主持的风格总是风趣又从容的，也总能把握好度和分寸，你以为是天赋异秉吗？不是的。一次访谈中但他的访谈却阐述了预料外的真相：

无论是他十几年如一日的坚持读书、记录、反思，还是经常对着镜子反复练习，只为说的时候更加自然，这些都是需要时间去积累沉淀的东西，而非一蹴而就的。

同样的，只有付诸了十分的努力之后，才能做到一分的毫不费力，所有的成功与所谓的天赋，其实都来自于那暗地里不分昼夜的努力。

没有谁的成功是真的轻而易举，又毫不费力。

所以啊，那些看似轻易就取得了成绩的人，其实大都在暗地里下了狠劲，只是他们没有逢人便诉苦，也没有叫嚣着自己的用功，只是默默地暗自努力着，等待着取得成果后的加冕之时。

造成你的痛苦是因为你的行动跟不上想法，你的能力跟不上野心，你的结果跟不上预期。你没有抓住每一刻去成长。

再追根溯源就是你怕吃苦。如果不能吃苦，哪就别想着要多大成就结果，我知道你要优秀，要强大，要不断挑战追求更好生活的人。只是你懒，所以产生矛盾造成痛苦

宝贝，跟你说了这么多，我知道你已经想通了，改变这种状态就是  时间+行动

今天晚上这样的对话是很有意义价值的，因为你没有好好的去总结过自己的收获成长，去反思自己的问题所在。最后想跟你说段话：

你是一个不断改进的人

你是一个有执行力的人

你是一个懂得学习抓住机会的人

你是一个追求理想，立志改变自己，改变家庭命运的人

你要相信，当你真正的静下来做事的时候，你会很享受的。当你没能量的时候，看看姐姐们的日志，想想软实力哥哥姐姐，你对生活的那份热爱就会回来 ，因为努力工作，精致生活是被她们应用到极致的价值观；

当你想继续往下刷视频的时候，请你立马退出或者不动，坚持五分钟，因为它会提高你的忍耐力；

当你不开心，有问题的时候，别一个人憋着，记得后面还有第二个家可以帮助你。

你是一个阳光，积极，努力的女孩子，还有很多小伙伴等你的帮助和温暖。你会做一个自己满意的大太阳。

好啦，今天跟你说话很开心，我知道你现在可以睡觉了，因为明天你会重新开始美美哒一天。我们下次见，晚安，宝贝。

最后放上暑假来自全国各地学生齐聚软实力图片，就期待着暑假精彩吧。

与自己对话（对痛苦的审视）