《别让情绪失控害了你》中说:控制情绪才能控制局势。 失控的情绪只能让事情更加恶化,控制得了情绪的人,才能掌控人生。...
《别让情绪失控害了你》讲述了如何控制自己的情绪。 从“坏脾气是什么”、“对付情绪失控”和“扼杀萌芽负面情绪”三个维...
读书感悟十2397十陈小溪 一、接受现实一一别再抱怨世界不公平 日常生活中,许多人喜欢抱怨,抱怨工作、配偶、孩子等...
01 大道理人人都懂,小情绪难以自控。——这是现实生活中大多数人的真实写照。 虽然我们都明白想要变得优秀,想要取得...
重拾计划,每日读10页书,第一天。《别让情绪失控害了你》68~78页
关于情绪失控的危害及负面影响,已出过不少著作,比如我最近在读的曾杰的《别让情绪失控害了你》、约翰·辛德莱尔...
这是一本枕边书。是一本可以随时翻阅,平复情绪的书。 这是一本关于自控、专注与情绪的心理学。里面集体的情绪自控术正是...
主题:减少抱怨 片段来源:别让情绪失控害了你 I(重述原文) WHAT:片段讲了一个如何提高自己的情绪管理能力,减...
小张在公司做财务五年了,职位一直没有变动过,连比他后进来、业务能力没他强的人都升上去了,只有他,五年了原地不动。 ...
本文标题:别让情绪失控伤害了你
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