今天早上突然感觉到，身体每次都在通过疼痛的方式提醒自己休息，但我就是不听身体的话。当潜意识发出信号的时候，为什么我感知不到呢？
我的理智脑在强迫自己坚持吗？这样做对不对呢？凡事没有对错，在有能量的情况下可以坚持一下，但是当精力不足时要学会主动选择休息。如何来把握这个度呢？
这就考验到了我的计划能力，如何让生活平衡?如何用长远的视角去规划生活？
这就用到了时间管理的能力，如何把一天过好呢?
首先保证必花时间，这是维持我们身体健康的时间，一定要认真对待！
第二，每天有2小时的高能时间来提升自己的能力。
第三，弹性时间用来做清单事件。
第四，给自己留白时间用来爱自己。
第五，反思时间帮助自己不断精进。
现在，让我来计划一下这一天的行程吧？
我的高能时间就是读书写作，然后应用与生活。这个时间必须捍卫！
剩下的就是弹性时间，越早完成越好！
重要的事要在高能时间、高精力的情况下首先做，用心做，并做到极致！
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本文标题：感谢身体的提醒
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