【孙容慧周检视】（20170812周六~20170818周五）

【孙容慧周检视】（20170812周六~20170818周五）

一、【好习惯践行】

青蛙打卡 6天

运动 7天

指定阅读 0篇0分

周检视：1次

周会任职：语音分享0次共0分

合计加 14 分

二、【学习.成长】

因为学习机会来之不易，住宿也遇到波折，我非常珍惜每天的瑜伽教练课，全身心地学习，我看到了自己的进步，体会到身体伸拉的痛并快乐的感受，也重新享受到心灵的放松。

三、【自我反省】

我没估算好时间，也没考虑周到。这周我们刚到厦门，学习生活在适应期，尤其每天陪女儿到处吃和玩加上坐车，回到住处都比较晚了，几乎没有个人时间，所以小组工作和自己阅读写得等目标没有执行好。我很惭愧，但真是感觉时间过得好快，自己也不能贪心，只能自下而上地处理哈。

四、【上周青蛙完成情况】

上周的周青蛙实现了两个，我全心全意进入瑜伽习练状态，女儿也已适应学堂生活，但还没制订和执行我和女儿的时间管理表。

五、【下周青蛙】

1.每天完成诵经功课

2.每天阅读写心得

3.陪女儿学跳绳和写字

4.晚十早四，睡前刮痧

5.母女俩制订和执行时间管理表

6.找到支持者，共同做好天使班小组工作

备注：

1.四本指定书籍《搞定3》《刻意练习》《善用时间》《幸福的方法》，阅读一章并写心得收获

2.周检视时间段：上周六到本周五

3.每周六 上午9：00之前发《周检视表》全部内容到小组群分享，加1分，过时不加分，建议周六早晨用一个番茄钟完成；记录员汇总好也分享到大群

4.第一部分【好习惯践行】内容，不做删减，统计得分用！把加分也写上去！