今早空腹运动啦。
继续跟了JO姐有氧燃脂训练,半个多小时,超级欢乐暴汗!
腿部,手臂,腰腹都能练到,跳的过程中,休息时候跟着JO姐喝水,还忍不住跟着扭动,是音乐细胞在律动了。
早上开开心心运动,唤起一整天的好心情~
补打晨练卡~🥚
今早空腹运动啦。 继续跟了JO姐有氧燃脂训练,半个多小时,超级欢乐暴汗! 腿部,手臂,腰腹都能练到,跳的过程中,休...
姓名:孙玉生 时间:20220927 持续打卡【第2155天】 1、早起:3:49 2、运动:徒步16074步。 ...
瑜伽打卡第48次。 这是一节阴瑜伽,但老师为了阴阳平衡,加入了很多阳瑜伽的动作。 阴瑜伽,主要体式为坐式或躺式,偏...
《也许你该找个人聊聊》 1.藏在这些细节背后的问题和朱莉必须面对的是同一个问题:在一个充满不确定性的世界里要怎么做...
读书打卡第613天(20220927) (第84本刘正荣《整体课堂管理教师手册》6“课堂升华”) 读第280页——...
20220927日精进 【晚上好#顔兮#20220927日精进第64天】 表现分:10(自己打分,满分10分) 体...
#YL 成长日记 Day59 20220927 期待自己在9月份能够继续坚持已有的习惯,早睡早起,坚持运动,获得平...
法的效力层级 一、宪法至上 二、上位法优于下位法 宪法>法律>行政法规>(同级地方性法规>同级/下级地方政府规章)...
还是要提醒自己注意休息! 还是要提醒自己控制情绪! 还是要提醒自己用好他人,变得高效! 还是要提醒自己关心自己!
潘蔚20220927日精进打卡 一、感恩 感谢同事们辛苦工作 感谢大家一起处理绿化 感谢赵博士推送链接 感谢张工沟...
本文标题:20220927运动打卡
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gjiqartx.html
网友评论