2017.9.12 星期二
昨晚遇到突发事件，壁挂炉又坏了，本来我和女儿约定的9:30上床讲故事，因为临时事件被耽搁了，女儿今天早上起来的第一句话就是“我9:18分就上床了，你怎么不给我讲故事啊？”问的我哑口无言，我失约了，自己的理由也变得苍白无力！
是啊，孩子多么重视我们的约定啊，而我因为其他原因爽约，在我们成年人的世界里对于家人的约定，只要有一点其他任何事情都可以临时爽约而不会觉得这样有什么问题，这是很理所当然的事情。在我们的工作中，除非特别紧急的情况我们一般不会轻易改变计划，对别人我们可以很自律要求自己，面对家人的时候我们就松懈了。
我们想培养孩子自律，而我们常常在孩子面前做不到自律，这是我们自己应该改变的，今晚回去决定和女儿讨论一下我们遇到这样突发事件的应对方案。
内心感悟：不止一次我发现自己在应对突发事件时候的焦虑和慌乱，这是我好多次都没办法让自己破掉的一种状态，我试图找到内在原因，自己始终没有找到，我需要充电了！
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本文标题：应对突发事件的焦虑
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