最近，我发现一个问题：成年的人心智就成熟吗？
我爸昨天下班回来后，就出去和他的战友喝酒，喝到晚上一点多才回来。回来倒头就睡。第二天我和他出去买菜，他边走边说自己的头好疼，我于是责怪他昨天晚上喝了太多的酒。他却认为跟喝多没关系，是昨天那酒有问题。
我爸已经人到中年，可对于喝酒还把自己当小伙子一样灌。为什么他就不愿意承认他年纪大，过度饮酒会伤身的一个事实？那到底有没有办法让他自己承认自己的问题，学会爱护自己的身体的方法呢？
著名心理学医生[美]M.斯科特.派克根据他多年的心里治疗实践，以及为越战战士进行心里治疗并到日本冲绳担任心里医生的经历，创造出了《少有人走的路》系列。而本书《少有人走的路-心智成熟的旅程》在《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近20年。该著作主要告诉我们心里开始成熟的标志就是敢于直面问题，而解决问题，才能慢慢让你的心智成熟。要做到心智成熟，你就必须做到以下三个方面：
1. 自律
2. 学会爱
3. 拥有科学的信仰
只有做到这三点，只有修炼好这三点，你才能称自己为成熟的人。
自律
要做到自律，你同时要做到以下四点。推迟满足感，承担责任，终于事实，保持平衡。综合来说，就是你不要贪图眼前的利益，要用长远的眼光看问题。及时解决自己的问题，要接受眼前环境的变化，灵活的运用自己情绪的变化，只有这样你才能做到自律。在遇到任何事情，你才能从容的面对。
学会如何去爱
书中并没有对爱下一个明确的定义，只是告诉我们，爱是一种关注，一种勇气，一种尊重。当你的心里充满了爱，你就会从内心深处产生这三种行动。其实自律就是一种自己对自己爱的关注，爱的尊重，爱的勇气。你也可以通过这三种方式去找寻你心中未被发现的爱。当你真的找到你内心的爱，你会就会立刻约束自己的行为，和谐地与他人相处，生活变得更加美好。
科学信仰
一说到信仰，大家可能就会想到宗教。宗教信仰也是一种信仰，只不过这种信仰就显得较为统一，专制不自由。科学的信仰，是一种独立的，自由的信仰。一千个人就会有一千个人的信仰。要形成自己独立的三观去思考，不能被谁的思考左右，在任何事情面前都有自己的判断。当你做到这一点，你的生活就会变得更加从容。
自律，学会去爱，科学信仰只是帮助我们心智成熟的工具。[美]M.斯科特.派克在书中也说，心智成熟的过程将会是一场终身旅程。当我们有了方法论，我们做的更多的应该是坚持，当坚持变成了一种习惯，那我们的心智就会自然而然的走向成熟。
当我们翻开《少有人走的路-心智成熟之旅》这本书时，我们会发现，我们也有多多少少书中存在的问题。[美]M.斯科特.派克认为我们每个人都有不同程度的心里病，好在这本书给了我们解决问题的方法论。这些方法论只要坚持做下去，会让我们的人生豁然开朗，更加的淡定从容。
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