1.女人往往把男人分为以下几类：
（1）完全不感兴趣
（2）感兴趣，但只作为朋友
（3）感兴趣，可以发展长期的关系
（4）感兴趣，即使只是性关系
男人要从提高自己的吸引力、兴趣、性感开始。
2.如果你想结识女人，你只需要：
（1）想好你究竟喜欢那种类型的女人。
（2）找出她们会喜欢什么样的男人，然后照做。
（3）去这些女人喜欢去的地方（或者自己建立一些情形，让她们来找你）
（4）接近并吸引她们。
3.吸引女人的六点
（1）财产（金钱，财产，送她们的礼物，或其他可以给予她们的）
（2）权力（影响力，领导力，安全感）
（3）名声
（4）外貌（包括身高）
（5）排他性（忠诚，是否结婚，是否可得）
（6）个性（幽默，创造力，浪漫，智慧，神秘感，等等）
4.吸引女人的个性特征
（1）风趣
（2）智慧和创造力
（3）教育
（4）品味和教养
（5）统治力
（6）关心
（7）注意细节
（8）婚前不可预料、婚后可以预料
（9）热情，愉快，开心。
（10）冒险精神
（11）侵略性，可以给自己建立一个目标并且充满热情的追求它。
（12）自信/自大，一点点自负加上幽默
（13）知识丰富
（14）注意力
（15）不感兴趣，冷淡，挑战。
（16）魅力（自然的吸引）
（17）浪漫的想象力和角度。
（18）身体语言
（19）性能力
5.吸引美女高手会告诉你，他们成功是因为他们不断尝试，他们可以接受拒绝并且不以为然。
6.不安全感和需求感是你最大的两个敌人。
7.别太把女人当回事。
8.对与自己投资得到的结果，很多人都会珍惜这个结果，付出的越多越珍惜，所以我们要让女人多都为自己付出感情、时间、金钱等等。
9.偶尔对女人好，比总是对女人好更让女人激动。3分饿还有7分饱
10.关于社交圈的建立：
第一，学会多认识些男人，我说的是不同层次的男人，三教九流的最好都能认识一下
第二，学会通过女人去认识更多的女人，一个女人的背后总有更多的女人。
11.女人理想的男人需要对自己，对生活，对她都有控制力。
12.对于一些受欢迎的女人来说，她们的目标只是获得男人的讨好。
13.就像对待普通朋友一样对待女性，与她们调笑打闹。
14.对于一个能照顾好自己，赚取足够舒适生活的钱的普通人来说，骄傲，坦率，富有挑战性，自信，风趣才是最重要的。
15.怎样给女人很好的第一印象呢？我认为心态最为重要（当然心态从始至终都很重要）。我没有那么多开场白惯例，我给ＭＭ的第一印象就是：拽（无所谓）+自信（一点点自大）+幽默。
16.在行动中主导
在玩笑中打压
在游戏、互动中接触身体
在气氛中上床
17.急于和ＭＭ建立亲密关系的企图之心（好）
急于和ＭＭ建立身体关系的企图之心（坏）
18.在开始阶段不要比女人付出更多
19.提供给她们一个不同的视角。
20.当你想让别人跟从追随你时，你要做的是：首先让他们疑惑，然后向他们证明你有办法让他们脱离这种迷惑状态。就这么简单，宗教就是这样做到的。
21.出现对已有事物的反对通常是为了保护和控制旧的事物，而不是解放。
22.女人喜欢男人对一些有争议的话题夸夸其谈，而不是对自己的看法遮遮掩掩。
23.去做个好的发型。
买流行时尚的衣服。
24.如果你不能做到，我只能说你是一个没有自尊心的人，我想我也无法帮助你。
25.对于个人形象，我的意向是：一直努力提升自己，每一个小细节都不要放过。
26.这里我给出一个列表，你可以对着这个列表来改善自己：
*保持指甲短、干净、整齐
*除了头发，其他地方的毛发都应该处理掉或者至少修剪整齐。鼻子和耳朵中的毛发是禁止的，过浓的眉毛是禁止的，甚至过浓的私毛也是禁止的。
*保持牙齿干净。准备一个刮舌器，经常使用它。必要时洗口。把看的见的坏牙齿处理好。
*洗澡时至少把身上洗三遍。灰尘和体味不是简单冲洗就可以洗掉的。尤其在你出门与女人约会前，至少把身上彻底洗三遍。
*准备一瓶除味剂（我不喜欢防汗剂，因为它们会堵塞淋巴系统）。
*保持脚、鞋子、袜子干净。绝对不允许有臭味。
*选择合适的香水。你可以尝试这些牌子的男性香水：Dloce and Gabanna, Cerruti Image, Gaultier。不过不要喷太多香水。和女人约会前1小时，喷一两下就足够了。
27.下面这个练习方法曾经对我帮助很大，我在这里向大家分享：
先闭上眼睛，想象一下自己想成为一个什么样的人，在头脑中构造出一幅自己的自画像。我想象自己会如何穿戴，脸上是什么表情，甚至站着时的姿态……等等一切细节。然后在头脑中把这幅画抛向天空，想象这幅画突然变作无数幅画从天空中像雨点一般洒下来，落在我周围；在我的视野里全是这样的画像，它们落下来，落入我的过去和将来，把我围在中间。这样的练习似乎听起来很傻，但它们能有效地在你头脑中造成印象：你想成为一个怎样的人。
28.大多数人整天都在和自己讲话，但人们通常消极地与自己讲话，而不是积极地。在我看来，消极的自我对话是造成不自信、易放弃、对事情缺乏尝试的勇气的主要原因。
29.这里向你提供一种练习方法：拿出一张纸，写下你关于自己抱有的负面的想法，所有你对自己说的消极的话，以及你认为积极的想法能帮助到你的各方面。然后，写下那些你对自己说的积极的话，然后大声读出它们。反复做这个练习，一直到你发现已经不愿意和自己说那些消极的话为止。
30.另外，经常在头脑中想象成功的画面、预演成功的情景也是很重要的。比如在你睡觉前，在头脑中想象一下你在面对不同女人、面对不同情形时，你会怎么做；像放电影一样，在你心里把一切彩排一遍。心理预演对自己想做什么事时是很有帮助的，建议你尽可能多的进行这样的练习。
31.写下三种你想让自己任何时间可以都进入的心理状态。然后为每一种心理状态写下三件曾经发生的可以让你回忆起这种心理状态的事。之后闭上眼睛，想象你自己正置身于你写下的事中，摸索自己的感觉，也就是慢慢寻找你想得到的心理状态。同时，你在做一些特别事来与这种心理状态挂钩。
32.我可以告诉你一系列可能吸引女人的要素。但是你需要认清你已经具备的条件，和希望通过自己努力达到的条件，当然这些条件都是为了让你在你所喜欢的女人面前更有魅力。关键点就是，你需要有与众不同的吸引力。
但是你也不要过于脱离大众。如果你在“与众不同”这个词上钻了牛角尖，以至于脱离了正常的范畴，我想最终仍然是你自己受害。所以你多尝试各种风格，并选择适合你的
33.当男人表现出对女人的需求感时，他往往会有一些不恰当的行为，并期望以此来获得注意和认可。当他表现出这种需求时，女人也无法在他身上找到她们所需要的安全感了。
34.以下是不安全感和需求感的例子，你应当设法避免：
-
过分靠近女人。
-
诽谤或者批评女人或者前女友。
-
过于情绪化。
-
没有主见。
-
试图通过言语或者行为来获得注意或得到赞赏。我认识一些人，他们总喜欢通过装酷或者在女人面前炫耀来获得女人的注意。这种方式只是告诉女人，你是不安全的、你对我有需求。所以不要这么做。如果你确实cool，你不必告诉她，她会轻易发现的。
-
争吵。
35.当男人对自己不满意或是对所处环境中的自己不满意时，会给人不安全感。他会表现得小心翼翼、懦弱、没有把握。有时他会试图假装很有自信，但这种伪装出来的自信会被一眼识破。他会因为迫切希望得到认可而做出一些出格的语言举止。
36.对女人来说最首要的，是她们需要有控制力的男人（可以控制身边的事情、控制周围的情况、控制自己、控制情感、控制其他人、包括控制她。总之可以控制他们一切共同接触的环境）
37.经常（但不是一直）和女人调情，利用冷笑话或者幽默感来保持自己的控制力。如果女人开始生气时，你不应当表现得紧张，相反你可以和她开玩笑，然后拍她屁股一巴掌。
38.不表现对女人的兴趣，但一直保持对她们的吸引，你就需要保持自己的控制力直到最后，我指的是最后。
39.我也对女人好，但是出于自己的想法，而不是她所要求的。
40.你如果告诉她，你希望她穿什么衣服，你来选择你们吃什么，让她相信你。当她要你吻她的时候却说“不”，然后再晚些时候再吻她。如果你知道她喜欢巧克力，而她又要你给她买时，不要理睬她的要求；再下次见她的时候，买好巧克力作为惊喜给她。然后看她的反应。
41.拿她们开玩笑，假装讨好她们，告诉她们其实她们需要你，和她们调情，不要回答她们任何关于工作、车、房、社交或者你的动向的问题——绝对不要回答任何这种问题，你甚至可以这样回应她们，“你也和其他肤浅的女人一样喜欢问这种问题吗？”
42.我只是做任何我想做的事，同时注意她的反应来判断我该什么时候继续我想做的下一件事。
43.自信和幽默是最适合获取吸引力的方法。
44.成功的男人冷淡的拒绝别人，而混蛋却用气愤的语气拒绝别人。
45.女性不拒绝寻欢作乐，但更喜欢以自然的方式开始，事情发生越自然越好。
46.不要总在笑，也不要因为自己的笑话发笑。笑可以缓解紧张或尴尬。但你总是一本正经的，你的笑话可以变的更加有趣。
47.和女人第一次谈话或者第一次在约会时我总是喜欢提到“我们只是朋友”，在之后当建立友谊关系之后，我就开始疯狂地和她调情、开些荤笑话。我会判断我们到底应该做朋友还是进一步发展，这要看她其他的条件了，而不仅仅是外貌。
48.先结束谈话、碰面、电话的原因有两点：第一，它表示出“我不是一个无所事事的人，我又自己的示要做。我很忙；如果你想得到我，你得做些事来取悦我。”
第二，它使得你获得了两人之间对事物的控制权。
如果对方说，“难道你不喜欢我吗？”
“我当然喜欢你，我也觉得这时间过的很开心。但我必须走了，我有事情要做。那明天下午给我打电话吧，也许我在这周末花些时间和你在一起”
49.女人非常希望你会想到她们。
50.女人喜欢不相称不搭配的交流。例如你一边做严肃正经的事一边开玩笑，或者口头上说的强硬而事实上很亲切。
51.当吻女人时，低下头，轻咬她的脖子，用一点力（但是不要咬出血）。
一边表现温柔，一边表现粗暴。
52.尝试做一些有趣但让人觉得意外的事。
如果她要你吻她，告诉她，不。但晚一些你想吻她时再吻她。如果她想坐到你的腿上，推开她。当你想抱她的时候再抱紧她。
如果她想要你吻她，告诉她如果她帮你捶背，你才会考虑吻她。
53.你需要深沉、洪亮、悦耳、清晰的语调。
先尝试放慢你的语速，让声音变的深沉。
当你讲话时，你应该可以明显感觉到你的声音在你的胸腔内共鸣。
54.你要注意，她说“不要”时眼睛肿是否怀着渴望和激情。如果是，那么她的意思就是“继续，吻我的脖子、爱抚我、吻我，说些浪漫的情话。”
55.含糊其辞
“你还在和其他女人约会吗？”
“没有......我在和别的男人约会”
“你爱我吗？”
“当然......不过只作为朋友的爱。”
56.你应该如何用你的身体语言来表示自信呢？
首先，注意你走路和站立的姿势，抬头，肩膀向后靠。
其次，放慢你的每一个动作，让你的手势姿态看起来优雅、不慌不忙。
再次，当你和女人面对面时，保持目光的交流。不要移开你的目光，除非她们先移开目光；你也可以抬起眉头、斜着眼睛看她。
57.另一种表达自信的方式是，在讲话时做停顿。有意的停顿可以造成悬念、引起注意。表面上你只是在进行很普通的谈话，但深层次上你表现了悬念和自信、神秘感。
58.一直提升你们的关系。如果女人觉得这种提升不舒服，她们会告诉你的。但不要担心。在下一次机会出现时，继续重复这个过程，提升你们的关系。
59.学会和女人聊天时激发她们的想象
当你向女人描述起拥抱和接吻时，她们会开始想象这些事情发生在你和她之间。
读几本言情小说，然后注意作者对这些事的描写。也许你对它们没有感觉，但是记住，女人却会对它们疯狂。所以放心地使用它。
60.这些就是一些期待成功的做法：
（1）保持你的房子整齐、干净
（2）保持你的床上铺的是干净的被单
（3）在房子里备有一些饮料，以便招待随 时可能来的客人
（4）在你的房子准备一些小道具（“小道具”之类的）
61.学会烹饪几道小菜
62.你可以学习一些更进一步或是更特别的按摩技巧，买几本书好好学学。
63.你需要在你的房子里放一些特别的，有趣的，可以吸引人玩、谈论、注意的东西。玩具，魔术，乐器。
64.绅士风度：
绅士风度和自信幽默的结合，会让女人绝对无法抗拒。
为她们开门
为她们拉出椅子。
在人行道上走在外侧。
当你送她到她楼下时，一定要陪她走到门口。
保持自己的绅士风度。
65.如果你想遇到更多的女人，你就需要去她们常去的地方。
66.开场其实很简单，我喜欢问女人关于某些事的观点来开场。
“嘿，我想问你一个问题。我和我的朋友在讨论一些事情，我们想知道女人到底是怎么看到这个问题的......”
67.在舞蹈班上认识女人：
如果你跳的好，表现的不错，也踩到我脚也没超过40次，我就让你做我的朋友。
那开始吧，给我留下好印象哦。
我只想告诉你，虽然你舞跳的这么差，我也不认为你又什么不好的地方。
68.猫一般会接近一间房间里对它最没有兴趣的人。女人也是同样的。
69.写下你的真正号码吧，没有关系的，我只会一天给你打9次电话。
70.你们真的很幸运，和我们坐在一桌。
喔，谦虚点。
71.我想让你看看我家里的其他女人。
72.看玩笑，这样做的好处就是，她会对越来越好奇，好奇你为什么不像其他挫男一样在她们面前惊慌失措、表现的愚笨。
73.女人把那些和她们有关系的男人分为两种：可以发展成为长期关系的男人和性关系的男人。只要你和她有了性接触，你就可以把你们的关系发展成为长期关系，而且一切都在你的掌握之中。相反，如果你们没有性接触而你还一直在请她吃饭、给她电话、追她，我想你永远都无法和她在一起了。
74.你必须在自己内心想着，我需要知道她们是否够格做我的女朋友。所以，我先把她们当做朋友看待。只有你真的这么想，你才有可能让她们确实感觉到这种想法，否则，我想这个方法根本无效。
75.如果她开始问一些无聊的问题，例如学校、工作、家庭等等。
“什么，这是工作面试吗？”或者说“难道不能谈论一些有趣的话题吗？”
76.话题
（1）历史
（2）任何肤浅的有品位的甚至毫无意义的话题（时尚）
（3）一些幽默的心理分析
77.适合约会的地方：逛街
一次成功的约会的10个步骤：
（1）给自己暗示和潜意识：约会是为了测试她，看看她是否值得你继续深交，而不是为了追她。
（2）过多的请吃饭和送礼物只会让你进入友谊区。你应该用自身的幽默风趣来吸引她，而不是用礼物。
（3）用微信和她联系，建立熟悉感。在通过几次email后，给她电话来确认约会时间。
（4）在电话中，和她开玩笑，说她会不会是个古怪的人。这会微妙的反应过来，你是一个幽默有趣的正常人。
（5）让她来你屋子喊你，“这样我就不会因为你迟到而左等右等”。而且，这种做法也会让约会之后带她回你房间更加容易。
（6）使用“碎片测试”——问她是否会因为什么原因临时不能赴约，再约会前把这些问题解决好。
（7）和她说“我们只是朋友”——告诉她，你只是想和她做个朋友，让她知道你没有更多的想法，也对她没有任何需求感。
（8）让她感觉到，你只想和她喝杯咖啡，而不要没打算把她在你的屋子多留一会。
（9）在咖啡厅时，放松，把她当作你最好的朋友。向后靠，讨论一些有趣的话题，例如戏剧性的事情、暴力、丑闻、黑色幽默，表现得自大风趣。在这时你不需要赞美她你可以晚些再这么做。
（10）如果你打算多花一些时间和她在一起，你可以和她去逛街，去一些有意思的店。尝试和她逛街时，不时和她走散，表现出你对她没有任何需求，也没打算粘着她。
78.引向性爱的7个步骤:
(1)当你们再次回到你房子时，说，“我明天需要早起，不过我想，你还是可以过来小坐几分钟的”，然后带她迅速地在屋子里逛逛，之后坐在床边或者沙发上。
（2）开始抚摸测试——一边聊天，一边开始抚摸她的头发。如果她没有反感，那么今天晚上你就有戏了。
（3）靠近，闻她的肩膀。然后拉她过来，紧抱她。重复这个，之后开始闻她的脖子和耳朵。
（4）继续这种升温，不过知道最后才吻她。记住当她想吻你时，你可以回避开，然后揶揄她，“不要这么着急”。
（5）对她说，“你可以告诉我，你想要我”，等她开始下一步。
（6）如果她说“不”，你躺在一边，把视线转移开，不去看她，这会让她主动过来讨好你，当她来讨好你时，继续刚才的动作，让感觉升温。
（7）吻她，在她耳边吹气等等，让她更兴奋（如，呼吸加快，心跳加快等等），然后让她说“我要”。
79.慷慨地给予才是带来丰厚回报的唯一方法，而慷慨是指你不要计较到底给予了多少而又收获了多少回报。慷慨给予才能带来丰厚回报，而患得患失、不肯付出，你是根本无法收获什么的。
80.自我魅力修炼大法公式，情圣= 心态 + 操作技巧 + 工具。
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