与其追寻他人，不如成为自己。大家好我是橙星，一个用文字记录生活的追星人，如果喜欢我的文章，期待你的点赞和关注。
赫胥黎的《美丽新世界》里，有一个很有意思的阶级设定。
在这个世界里，人们自上而下被分为：阿尔法、贝塔、伽玛、德尔塔、厄普西隆五个阶层。
阶层最低的德尔塔和厄普西隆人，能免费出入各种娱乐场所，能吃一种叫“苏摩”的零食，这种食物吃上一口就能忘掉所有烦恼。
沉溺这种低级快乐的代价是他们失去了进取心，一辈子甘愿为更高阶层的人服务。
小说中的情节在现实中随处可见。
打开手机，短视频中的帅哥美女应接不暇，各种霸总爽剧接连不断~
不知不觉好几个小时便如流水般哗哗流走，没有声响。
我们似乎变成了低级趣味的宠物，退回到了只能被动接收信息的状态。
前两天和家里小朋友一起抓娃娃的经历，让我彻底感受到这种快乐的危害。
那天的活动规则是充50送60币抓30次~
充100送140币抓70次，而且店家宣称保底8个娃娃，如果抓不到，最后会补齐8个。
难得玩一次也担心一个不中的尴尬，于是一股脑就充了100拿到140币。
接下来拿着沉甸甸的币，我们在每个喜欢的橱窗前投币，查看位置，旋转按钮，快速拍下～
简单的动作重复了一次又一次～
我们的情绪也在紧张等待、激动欢呼、懊恼抱怨中来回切换。
过了不到20分钟，140个币在投了70多次后，换来了3个娃娃。
回想这魔幻的20多分钟，确实有快乐～但这些快乐开心极其短暂，远不足以支撑起内心的丰腴。
想起一个心理学理论：嗑瓜子效应。
当我们拿起第一颗瓜子时就会嗑到停不下来，而且时间不知不觉间就消逝了。
可如果把嗑瓜子的时间，换成学习和工作，可能很多人觉得每分每秒都在煎熬。
原因很简单，吃到瓜子仁是一种及时反馈。
而学习、工作则需要长时间的努力才能有所收获，是一种延迟满足。
也就是说只要缩短反馈时间，我们就会沉迷于短期娱乐带来的。
吃瓜子和抓娃娃就是如此。
而在这种“无脑”行为的侵染下，人思考问题会变得单一、片面和浅薄~
久而久之，就会丧失最重要的深度思考能力，认知慢慢退化到最原始。
而短期快乐比我们想象的要可怕，它会明目张胆的偷走一个人的野心和不甘。
写在最后：
字节跳动创始人张一鸣在微博上写过一句话：
平庸有重力，需要逃逸速度。
享乐躺平是人的本能，但人还应该有超越本能的能力。
即控制住自己的欲望，用自律和克制面对这个能猜出你喜欢、能让你分分钟跌落进短期快乐里的算法。
点赞加关注，我们一起对抗短期享受，迎接长期奋斗的踏实感。
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