晚上和隔壁邻居聊天，她没有接触过心灵成长方面的知识，我讲述了我的感悟。
在讲述的过程中我没有一丝的认同感，以前会认为好的东西希望别人能够认同我，看来自已的价值感提升了，是的，我只需要表达自已的体悟，她怎样的感受那是她的事情。
给自已和她人一个自由的空间，每个人的气根不一样，都是允许的可以这样的，尊重她的感受，用同理心去看待她的状态，是的，曾经我也担心这个担心那个，只要愿意改变，那可以破除旧有的信念系统。
相信我自已也慢慢的在破处原来不好的信念系统，现在我是可以的，我有这个能力改变，我会越来越淡定从容的。
为自已高兴，因为我是一个智慧的女人，懂得为他人着想，同时也不委屈自己，我真棒。
对不起请原谅谢谢你我爱你
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1、傍晚去看戏文，做的车是先生朋友的，以前看到这样的车会评判，现在用一颗同理心，慈悲心去看待每一个生命，虽然车子脏...
今天下午生意比较忙，而老板娘一个劲儿的推荐她的东西，希望别人能够认同她，并且一起去参与。 我似乎比以前淡定了很多，...
刚才一个顾客说要五件包纱，而且要送到他们厂里去，而我不安排送，因为量少不送，这时候起了冲突，客户就是要求送过去，也...
1、 起先和儿子聊天，说到晚睡的问题。 我又觉得自已干扰了儿子。我要拦截为儿子排忧解难的这个念，让他自已去体验下，...
晚上和妹妹聊天后就觉察到自已不应该去聊的，她自已感情的事情我不应该去参和。 以后自已要注意，哪怕弟弟的婚姻事情也不...
1、终于来了，以为又要出事了。 这个恐惧的话题一直纠缠不清，前几天到今天下午为止，我算是经历了一场演变。 曾经害怕...
觉察到自已心胸狭隘的-面，需要敝开心痱，接受所有。
没有完美的孩子，没有完美的父母。 看见自已的好，是一件自然而然的事情。觉察自已的错误，则需要带上勇气，正视自已的勇...
家庭教育的本质是父母成长的修行，父母对自已的觉察体验有多深，自已有多少学习成长，才能更好地陪伴家人。 今天的课程：...
本文标题：觉察自已5.11---2
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